9/13（日）、高野山・町石道を２日間で往復（４０ｋｍ）完走！

河内長野ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ・合宿

９/１２（土）、ラン組７人（快走クラブ会長加Ｙさん、義坊さん、ハイジさん、土Ｉちゃん、丸Ｉさん、金Ｎさん、みいちゃん）は、午前９時に南海高野線・九度山をスタートし、９時１０分慈尊院、９時２７分展望台、１０時１４分六本杉、１０時３４分古峠、１０時３５分二つ鳥居、11時２３分笠木峠、11時５５分矢立峠経由で、最終組が、１４時０８分に大門に到着、５時間０８分かかって、高野山にたどり着いた。速い組は、１３時頃にはゴールしていた。

　　　　　　　　　　　

　　　　　高野山・町石道を行くウォーキング組（正面に見えるのは町石）

ウォーキング組６人（三Ｈさん、上Ｈさん、浅Ｄさん、徳ちゃん、まーねぇちゃん、岡さん）は、上古沢駅を８時５０分にスタートし、最終組が、１４時０８分大門着。　速い組は、１３時３０分頃にはゴールしていた。
１４時３０分頃、ラン組・ウォーク組とも、宿坊・成福院に着く。
雨が降りそうな雲行きだったが、宿坊に着くまでは降らなかった。
今日のラン＆ウォークでは、ノルディックポールが、大いに役に立った。
夕食は、６時だが、早くしてもらうよう頼んで、とりあえずビールで乾杯する。
１６時頃から、外は雨となる。
「良かった～」の声が挙がる。
参加者は、ラン組が７人、ウォーキング組が６人、直接宿坊組が２人の計１５人。宿泊せず帰った人1人（後で分かったが、紀伊細川駅まで走って帰ったという）、宿泊者は１４人。
夕食は、精進料理だったが、料理・ご飯とも美味しかった。
もちろんビールも・・・。
夕食後は、一室に集まり、遅くまで談笑する。

９/１３（日）は、晴れ。　６時に起床し、奥之院に参拝する。
７時３０分から朝食。　８時から、希望者は、写経に参加し、他の者は散策する。
１０時４５分、1名は帰り、ラン組４人（加Ｙさん、ハイジさん、金Ｎさん、みいちゃん）、ウォーキング組９人（義坊さん、丸Ｉさん、三Ｈさん、浅Ｄさん、まーねぇちゃん、徳ちゃん、楠Ｍさん、岡さん、峯Ｇさん）が、大門をスタート。
ラン組は、昨日の逆、九度山までの２０ｋｍをランで下る。


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　高野山・町石道を走るラン組

ウォーキング組は、紀伊細川駅までの９．３ｋｍを下る。
ラン組は、１４時３９分に、３時間３４分かかって、１８０町石道・慈尊院に到着する。
今日は、ノルディックポールを縮めて、上り坂で多用したが、その効用は、驚くほどだった。
ラン組は、九度山駅に、１５時０８分に到着した。
橋本駅の売店で、ビ－ルを購入し、枡席で乾杯する。
カラカラの喉に、旨いことったらない。