河内長野WALK&RUNとともに

ランニングを通じて、健康を維持し、友達の輪を広げましょう!

9/12(土)~9/13(日)、合宿は、「高野山・町石道」往復40km!

2009-09-12 05:43:33 | ランニング
9/12(土)~9/13(日)は、「河内長野WALK&RUN」の合宿です。
Aコースは、九度山駅から慈尊院~高野山・町石道~高野山・大門までのトレイラルラン(片道約20km)、Bコースは、九度山駅から慈尊院~高野山・町石道~古峠~上古沢駅(電車で高野山へ)、高野山~大門までラン(約11km)、Cコース(ウォーキング)は、上古沢駅下車~笠木峠~高野山・町石道~高野山・大門(12.4km)。

宿泊は、宿坊「成福院」

9/13(日)は、Aコースを、トレイラルランで折り返し(20km)、Bコースは、ランで大門~矢立峠~紀伊細川駅(9.3km)、ウォーキングコースは、上記Bコース(3時間)か、健脚者は、Aコースウォーキング(6時間30分)。

全コースとも河内長野市へ集合、懇談。

結果は、9/13(日)夜に報告します。