■ 代休の一日は、今年最後の菜園行き（といっても、１，２ヶ月に一度くらいのペースでした）、ついでに明日の合宿練習コースの探索下見をしてきました。
菜園の近くですので、個人的に練習をするコースの確認にもなりますので、一石二鳥です。
早朝から部屋の片付けをし、８時２０分ころに出発。
年末の金曜日は、車が多い。
一時間ほどして、畑に到着。
前回12月４日に採りのこした小松菜とホーレンソー、シュンギクを収穫。
１１月４日に蒔いたホーレンソーは、下の写真の大きさになっていました。
最初に蒔いたものより青々としています。
寒さの中で育っているせいでしょうか。
久しぶりに、菜園仲間のOさんに会い、
Oさん
ダイコンとサラダ菜をいただく。
採りたての、サラダ菜を洗い食べてみる、やわらかくて甘みがあります。
■ 妻が収穫をしているあいだに、車で距離を測定しながら、私はもっぱら合宿練習コースの下見でした。
基本的には、日本エアロビクスセンターのある「ふるさと村」の宿をスタート地点にし、「関東ふれあいの道」を走れるかどうかの確認です。
一部道路工事中で、全面通行止めの箇所がありましたが、迂回すれば、２～３時間のコースが数通りできます。
① 12ｋｍ 宿 → 権現大橋手前 → 里の味レストラン
山里の道 長柄ダム
※ 明日は、長柄ダム直売所５周年感謝祭が開催され、搾りたての牛乳、季節の味噌汁、その他農産物の[無償試食」が行われるようです。
② 15ｋｍ 宿 → 権現大橋 → 地蔵堂 → 権現の森（標高173ｍ）
山里の道 森と森をつなぐ道
③ 18ｋｍ 宿 → 権現大橋 → 地蔵堂 → 権現森 → 眼蔵寺
山里の道 森と森をつなぐ道
※ ③で、時間があれば、更に距離を延ばし笠森観音(38km)まで行きたいところです.。
④ 20ｋｍ 宿 → 権現大橋 → 地蔵堂 → 秋元牧場 → １３号道路交差点 （非常に良いアップダウンコースです）
山里の道 森と森をつなぐ道宿
時間の制約がありますので、①と②を組み合わせ、ランの途中で「感謝祭」に立ち寄り、エネルギー補給をする……、っていうのが面白そうですね～。
今日のJ＆Ｓ
夜のコース 10ｋ 12月累計 147 ｋｍ 今年度累計 2539kｍ
