1週間ぶりの日記です。
先週末は暖かく気持ちよかったと思ったら、
週明け一気に地獄のような寒さ到来で、、、
昨晩は暖房つけて布団に入っても寒くて、
心なしか節々が痛いような気もして、
これはもしや・・・
明日目覚めたらヤバイことになってるんでは！
とめちゃドキドキしたんですが、
暫くしたら温まれたようでぐっすり眠り、
目覚めも爽快でした(¯∇¯٥)
発熱は5年以上していないので、
どんな感じだったかもう覚えておらず、
ちょっと寒いだけでドキドキします。
●11/20の食生活●
朝／なし
昼(15:00)／炒飯(白米100g強、豚バラ肉、ニラ、長ネギ、人参、茗荷、生姜、卵、米油、鶏ガラスープの素、粗挽き黒胡椒、白ごま)、白菜キムチ、冷凍餃子(味の素生姜好きのためのギョーザ4個、ミツカン酢)
夜／なし
飲料／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/21の食生活●
朝(7:25)／白米約100g、目玉焼き(+海塩、粗挽き黒胡椒)、ウィンナー1本、レタス(+オリーブ油、マヨネーズ)、白菜キムチ少々、味噌汁(男前豆豆腐、茗荷、貝割れ大根、白ごま、だしの素、赤味噌)
昼(12:00)／キッチンカーの弁当
おやつ(16:00)／ファミマの濃厚ショコラエクレア
夜(20:15)／白米約100g、母作ホワイトシチュー
飲料／水約500ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●11/22の食生活●
朝(9:00)／フジパンエッグ＆ベーコン
昼(13:15)／チルド白米180g、レトルトカレー(+冷凍ほうれん草、ガルバンゾ)
夜／なし
飲料／水約500ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●11/23の食生活●
朝(9:30)／崎陽軒の横濱炒飯弁当
昼(15:15〜17:15)／炭火焼鳥とワインの店にて→串(お通しのチーズ＆オリーブ/鴨葱1本/鴨ロース1本/砂肝おろしポン酢1/2本/うずらの卵1/2本/なんこつ0.5本/長芋0.5/白ねぎ0.5/エリンギ0.5/地鶏炙り焼き0.5)、生ビール1杯、白ワイン2杯、濁り微発泡ワイン約1/2杯
※たまたま通りかかって入った店でしたが当たりでした☆また行きたい！
休憩(18:30〜18:00)／ウェンディーズのコーヒー
夜1(18:15〜20:00)／多国籍バーにて→ビール1.5パイント、ヤムウンセン少々
※昔よく通った店、まだあった！20年近くぶりの往訪。妙に落ち着いて・・・ここもまた来たい。
夜2(20:15〜未明)／知人のロックバーにて→ポップコーン少々、手土産のチーズパイ1本、スパークリングワイン1本弱、瓶ビール少々
夜3(未明〜5:15)／知人のバーにて→ウーロンハイ1杯
その他飲料／水約500ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml
●11/24の食生活●
朝(7:45)／駅弁(チキン弁当)
昼／なし
夜／なし
飲料／水約1L、りんごジュース約200ml、ヤクルト1000
●11/25の食生活●
朝(7:15)／母作昨晩の残りの豆乳鍋+白米50g
昼(11:00)／ローソンののり弁
夜(16:30)／カップ麺(日清強風うどん)
飲料／水約500ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●11/26の食生活●
朝(7:15)／ツナマフィン(パスコ全粒粉入りイングリッシュマフィン、ツナ缶2/3、スライスチーズ、きゅうり、マヨネーズ、海塩、粗挽き黒胡椒)
昼(11:00)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり
夜(15:45)／袋麺(明星中華三昧担々麺+合挽肉、にんにく、生姜、青梗菜、白髪ねぎ、白ごま)
飲料／水約500ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●11/27の食生活●
朝(7:15)／冷凍ご飯を湯煎で解凍したらお湯浸しになったので卵雑炊的な感じにしたもの(白米約100g、混ぜ込みわかめ若菜、ちくわ、卵)
※まずくはなかったけど途中で飽きた。ちくわは賞味期限が本日までなので焦って入れました
昼(11:00)／ファミマのチーチキン＆たまごサンドイッチ
間食(14:20)／銀だこハイボール酒場にて→チーズ明太子4個＆生ビール1杯
※帰路腹が減り一人プチ酒場
夜(18:30)／残飯整理パスタ(パスタ70g、ツナ缶1/2、ベーコン、キャベツ、青梗菜、いんげん、キャベツ、ぶなしめじ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、粗挽き黒胡椒、貝割れ大根、ゴマ油)
飲料／水約1L、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本
先日の下北呑み、帰りの電車で超爆睡。
1.5時間の帰路が5時間近くかかりました(((;꒪ꈊ꒪;))):
過去最高記録更新したかも。
今はログも見れるので、ビックリしつつ、安心もします。笑
しかしまぁ、先日はちょっと特別な飲み会だったので、
良しとしよう！
→この思考がダメですね(^_^;)
