昨日動画をアップした持久走ですが、どうやら「ヨーヨーテスト」という20メートルのシャトルランみたいです。
ずいぶん前から日本代表でも取り入れられている、ポピュラーなテストトレーニングなんだって。
『第2回:サッカー日本代表も行う、持久力測定テスト~日本トレーニング指導者協会理事 長谷川裕氏~』(スポーツナビ)
1往復毎に10秒ほどのインターバルが入り、みんなのペースから遅れると1度目の警告。2度目の警告を受けた時点で終了し、走行距離を記録するのだそうでございます。
長距離を走るのではなく、より競技の特性に則した間欠性持久走を行い、今までのトレーニングが正しく行われて来たかどうかを把握し、今後のトレーニングに反映させるためのテストなのだとか。
そのヨーヨーテストで早々に脱落したジャイロ選手(;・_・)
昨日からジャイロ選手の持久力のなさが気になり始め、代理人サイトの情報を今一度見直しました。そしたらね、メトロポリターノ時代(セリエD)の4試合の出場時間がそれぞれ22分、5分、28分、28分。カタリーナ州リーグ1部のジュベントスへ移籍後は45分、6分、45分、45分、45分、45分、45分、90分。そのほとんどがチームが劣勢な状況での途中起用で、12試合中フル出場はわずか1試合のみでした。ジャイロ選手、ブラジルでは試合終盤の劣勢な試合のパワープレー要員として使われていたようです。
メトロのU-20では8試合中7試合でフル出場していたようですし、トップチームで短時間で結果を残す使われ方をして来たために持久力が低下してしまったのかも知れませんね。しっかりトレーニングをすれば、90分動ける体になるでしょうか?それとも栃木でも同じような使われ方をするのかしら?
1番に脱落してしまったのはパウリーニョ選手でしたが、彼に関しては現時点では全く問題なしでしょう。開幕に間に合わなくてもいいですから、昨年ケガをする前と同じコンディションにしっかり戻していただきたいものです。
パウリーニョ選手は6月までしか契約が残っていませんが、今季のキャプテンになったわけですし、事実上の契約延長と見ていいのでしょうか!?だとしたらこんなに嬉しい事はありません!ありがとうパウリーニョ( ;∀;)ノ
さて、開幕前のプレシーズンマッチがリリースされましたよ。
お相手は横浜Fマリノス!水沼選手の縁で出来たいいつながりですね。この縁は大事にしたいものです。
『2012プレシーズンマッチ開催のお知らせ』(栃木SC公式)
・・・グリスタのゴール裏改修、この時期には絶対に間に合わないでしょ?
ホーム開幕戦ですら怪しいのに、SC席の扱いはどうするんでしょうねぇ(;・_・)
ずいぶん前から日本代表でも取り入れられている、ポピュラーなテストトレーニングなんだって。
『第2回:サッカー日本代表も行う、持久力測定テスト~日本トレーニング指導者協会理事 長谷川裕氏~』(スポーツナビ)
1往復毎に10秒ほどのインターバルが入り、みんなのペースから遅れると1度目の警告。2度目の警告を受けた時点で終了し、走行距離を記録するのだそうでございます。
長距離を走るのではなく、より競技の特性に則した間欠性持久走を行い、今までのトレーニングが正しく行われて来たかどうかを把握し、今後のトレーニングに反映させるためのテストなのだとか。
そのヨーヨーテストで早々に脱落したジャイロ選手(;・_・)
昨日からジャイロ選手の持久力のなさが気になり始め、代理人サイトの情報を今一度見直しました。そしたらね、メトロポリターノ時代(セリエD)の4試合の出場時間がそれぞれ22分、5分、28分、28分。カタリーナ州リーグ1部のジュベントスへ移籍後は45分、6分、45分、45分、45分、45分、45分、90分。そのほとんどがチームが劣勢な状況での途中起用で、12試合中フル出場はわずか1試合のみでした。ジャイロ選手、ブラジルでは試合終盤の劣勢な試合のパワープレー要員として使われていたようです。
メトロのU-20では8試合中7試合でフル出場していたようですし、トップチームで短時間で結果を残す使われ方をして来たために持久力が低下してしまったのかも知れませんね。しっかりトレーニングをすれば、90分動ける体になるでしょうか?それとも栃木でも同じような使われ方をするのかしら?
1番に脱落してしまったのはパウリーニョ選手でしたが、彼に関しては現時点では全く問題なしでしょう。開幕に間に合わなくてもいいですから、昨年ケガをする前と同じコンディションにしっかり戻していただきたいものです。
パウリーニョ選手は6月までしか契約が残っていませんが、今季のキャプテンになったわけですし、事実上の契約延長と見ていいのでしょうか!?だとしたらこんなに嬉しい事はありません!ありがとうパウリーニョ( ;∀;)ノ
さて、開幕前のプレシーズンマッチがリリースされましたよ。
お相手は横浜Fマリノス!水沼選手の縁で出来たいいつながりですね。この縁は大事にしたいものです。
『2012プレシーズンマッチ開催のお知らせ』(栃木SC公式)
・・・グリスタのゴール裏改修、この時期には絶対に間に合わないでしょ?
ホーム開幕戦ですら怪しいのに、SC席の扱いはどうするんでしょうねぇ(;・_・)