１１月２２日 本日は谷保駅北口で朝の市政報告を行い、夕方にはスポーツ吹き矢の体験をしました

　こんにちは、地域防災力向上に向けて、防災士資格を取得している石井伸之です。
　
　それにしても、午前５時５９分に発災した福島県沖の地震には驚かされました。

　目覚める直前に、カタカタカタカタ・・・・という音と共に、自宅が揺れます。

　気象庁発表によると国立市は震度２でしたが、福島県いわき市などは震度５弱を観測したそうです。

　テレビをつけると「いますぐにげて」の文字が飛び込んできます。

　恐ろしい津波が押し寄せることを示していることは、誰にでも分かります。

　午前６時３０分頃には自宅を出て、谷保駅北口に向かいます。

　本日は、谷保駅北口で大和議員と共に朝の市政報告を行いました。

　谷保駅でマイクを持っていると、市長に就任する前の佐藤一夫氏が、職場へ向かう為に歩いて谷保駅前を東から西へ通過されます。

　その際に、必ず手を振って挨拶をしていただきました。

　その元気な姿は、今も私の脳裏に焼き付いています。

　しかし、その元気な姿を再び見ることはできません。

　悔しさと、悲しさと、切なさを胸にマイクを持ち、佐藤市政の功績を市民の皆様へお伝え致しました。

　通行される何人もの方が、大和議員と私の佐藤市長に対する想いに対して頷いていただいたことは、大変嬉しく感じております。

　特に１０月３０日に完成した谷保駅エレベーター設置は、佐藤市政において市長自身がＪＲとの難しい交渉を重ねる中で実現したものです。

　今後とも佐藤市政の継続と更なる国立市政の発展に向け、街頭から訴えて行きます。

　夕方には、一般質問について担当部署との意見交換を行いました。

　午後６時からは、くにたち総合体育館三階の第三会議室で、スポーツ吹き矢の体験をさせていただきました。


　的が並んでいます。

　矢を飛ばすための細長い筒です。

　スポーツ吹き矢とは、６ｍ～１０ｍ離れ、３３センチの的目がけて、矢を自分の息で飛ばすものです。


　矢の重さは、何と０．７５グラムしかありません。

　ちなみに１本１５０円だそうです。

　スポーツ吹き矢協会が公認する級や段位制度があり、六段まであります。

　さて、実際に吹いてみると、簡単なように見えて予想以上に難しいというのが率直な感想です。


　幾度かチャレンジした結果です。

　ただ、ど真ん中の白い枠内が最高点の７点となっており、そこに入ると本当に「スカッ」とします。

　紹介いただいた方に聞くと「スパーン」という音と共にど真ん中へ当たった瞬間、脳内を活性化する物質が放出されるそうです。

　また、正しい姿勢で瞬間的に息を吐くことは腹筋の強化にも繋がります。

　まさに認知予防には最適なスポーツであることが良く分かりました。

　今後とも認知症予防に向けて何が大切であるか、自分自らが体験を重ねる中で努力して行きます。

　午後９時からは、国立市消防団第一分団で役員会があり、そちらに出席して一日が終わりました。

　朝から大変充実した一日を過ごすことが出来ました。