2024/06/16・日：10分

【基礎情報】
　　①がん患者　Stage４
　　②手術ＮＧ
　　③抗がん剤投薬中
【フィジカル】
　　①PWR：4.3→2.3W/㎏
　　②ヘマトクリット値：46→28
　　③ヘモグロビン：16→8.8
　　④血清鉄：男性下限＝50→21
【困ったこと】
　　①手足先のしびれがひどい
　　②味覚の変化（ビールＮＧ）
　　③筋力低下と重心が取れない
　　④眠れない
　　⑤ステロイドで体重増量

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6/5水～6/11月まで福岡にもどっていました。
戻れるときに戻らないと。体調がいいときを見計らってだったんですけど
肝心の７金夜から高熱を発してお宿の女将さんと集ってくれた皆様には
ご迷惑をおかけしてしまいましたが第一目的は雨模様ということもあり達成
ができませんでしたがみんなの顔をみることができてとても嬉しかったです。
社長、、、、、デブ。。。。(笑)。

で横浜に戻ってきてから忙しさにふらふらしていたらいつにまにか熱はひいて
いて週末は普通に過ごすことができて検診も無事にクリアして肺炎消滅という
結果になりました(笑)。何もしていないのに、なぜ？でございますが医者も？
という結論でございました。

ということもあり、そして体力の回復もせにゃいかんので１か月ぶり？？
ぐらいにZwift。やってみました。


どん。
SST下限20分と当初目標設定したんですけどね。。。
やっぱりしんどくて５分、〆て10分でお終い(笑)。


どんどん。
まあ、ここから。　＾＾