2016/1/31・日：晦日

１月も今日で終わりです。

４：５０に自然覚醒。
予定よりも３０分ほど遅かったけど。

３０分後に出発。
今日は江の島まで（の予定）。

1/10以来のＬＯＮＧですね。
メータ見ずに身体に任せて走るんですけど街灯下でみてみるとやっぱり
３０ぐらいで走っているのよね。これ以上あがらんし、これ以下だと２６
ぐらいまでという感じですね。ただ登り坂になると１５（笑）。脚にこない
ようにそれでいてハァハァ言わないようにすると７０回転という感じですね。


　　＃始めて数年経ったくらいの時分。
　　　重たいギアを踏めない私はとにかく軽いギアをクルクル回せば
　　　なんとかなると考えていましてね。一時期、平地でも３９－２３
　　　をひたすら廻しているときがありました。当然空転することも
　　　ありますが、それでも強制的に回転をＵｐさせて最低１００で
　　　たしか、平均したら１２０ぐらいで走っていたような記憶があり
　　　ます。最初はアキレス腱を痛めたりしておりましたがそんなのも
　　　慣れてくるもんです。どれくらいそんな走りをしていたのかは覚
　　　えていませんけどね。

　　　まあ、これが役に立ったということもあるけど、おいおい、、、と
　　　いうこともあり（笑）。

だいたい１００で走ると３１なのよね。
まあ、９０～１００というのがあっしの普通というところです。

遅い走りだしですけど、誰とも遭遇せず、孤独な走りは続きます　＞＜。
あ～～鼻水がうざいな～。こんなときは、手鼻でチーンで処理すりゃいいと
思うのですけど、うまれてこのかた一度もそんなことしたことないのでね。

たまには別の道でも、と思い、いつもは葉山御用邸を直進するところを今日は
国道１３４号線どおり進んでみようと思って右折してみました。そしたら、し
ばらく進んだら結局、いつもの道にでちゃったよ　＾＾；。　な～～んだ。
こんなところにでちゃうし、結局遠回りしただけなのね。

コンビニでしっこ休憩２分。

１００を超えたくらいから、ケツ筋～うらももが超痛くなってきた。
いいところ使ってますね、と思うと同時に、やっぱり４０分ローラーじゃあ、
難しいな、と考えてしまいます。

途中、信号で　ＴＲＥＫ様の後ろに。
あ、久しぶりにみ～～つけたぁ～～～（笑）。

あっしのモデル（２００９年）よりも３，４世代あとのマドンかエモンダか？？
戦闘力高そう。ｄｅｅｐリムやし、プーリーでかいし。　かっけ～～～な～～。

速度域が同じくらいであちら様もクルクルトレーニング中のようです。
それにしてもこのままいくと横浜市内になるんだけど、どちらに向かわれておら
れるのでしょう？私と同じでご帰宅中？？

追い抜くときに「おはようございます！」と爽やかにご挨拶したら　びくっ！　と
されておられましたわい。そのあとは２車間ほど開けてついてこられる。
べた付してもいいのにね・・。何十回か信号ダッシュしているといつの間にやら
曲がられたようでした。追い越されたらお話しよう、と思っていただけに残念。
こっちは帰宅中だったしね。積極的に会話するのははばかられたのでありました。

無事に帰宅。
１０時ギリギリというところ。

洗濯して目をつぶっていたら１時間気絶しておりました。
いや～～～（笑）。

本当に疲れたけど、これから外出しないといけないのでＳｋｙ？？
そうですね、はい。　お供いたします・・・・。

こおして１月の最終日も疲労困憊なのにそんなの表にだしたらとんでもないことに
なるので、当たり前のように家族サービスで過ぎていったのでありました。

　・ローラー・・１７Ｈ
　・実走・・・４５０㎞

ははは　＾＾　どうなん？　これ。