10/26日：ホンマです。『尻こすり』

なんだか久しぶりの弁天様詣に江の島まで。

５時少し前に出発。
今朝はそんなに寒くないけどインナーも長袖にして、ニーもはいてね。
前後のライトは必需品です。

摩耗がない、って素晴らしい（笑）。
トルクがしっかりかかっている感じがして　いいね。
３年ぶり？くらいの感覚？？
いえいえ、フロントは固着オブジェと化していたので、６年ぶりでＳｋｙ　＾＾；

昔は自分でも簡単に替えることが可能だったので（今もですかね？）３０００
目安で律儀に替えていたような記憶があるな～。



信号停止からのゼロダッシュが　
重い重い、重たい

いやぁ～今までいかに軽かったのか？すんげぇ～よくわかりましたよ。
市内で何度も、何度もやらざるを得ない（えっ？やる必要はない？？　＾＾）
から、こりゃ、ボディブローになっているよな・・。

でもＰＯＷＥＲが逃げていないようで、実は今までのＡＶＥ巡航よりも
若干速度があがっていたりします。巡航しているときは１００回転ぐらい
なんですけど、脚の動きを意識するようなことはありません。踏むでもなく、
ひくでもなく、ごく普通の脚なり、という感じ。

横須賀の海上＆陸上自衛隊関係の施設のところから、モ～～列な向かい風。
こりゃ季節風なんですよね。うっひょ～～という感じで進みませんねん（亀は万年）。
じみ～～に消耗しつつ葉山御用邸前の警備のお巡りさんに朝のご挨拶して
海岸線を進みます。ここも辛いね（風が）。

想像以上に疲労して毎度のコンビニ到着。
今日は非常にひもじいので補食を取りましたです。

ここまで、対向すれ違いのローディは多数ですが、ランデブー系はゼロ。
やっぱり朝早すぎやね。

それにしても脚の
スカスカ感

が半端なく、太ももに　ウロ　（ウド鈴木じゃないよ）がはいったような。

ここからが辛かった。
信号発進のたびに、痛いっすよ。　二頭筋が。
巡航のせるためにダンシング加速すると、それだけで

ヘビ２匹　（笑）。

やっぱ、〆すぎでＳｋｙね・・・。

どうにかこうにか９：３０にご帰還。

１２０キロのＡＶＥ２８．２　でございました。


クランク硬いのは、いい筋トレと思って慣れるように頑張ってみよう。
自分ひとりで、へびを飼えるなんて、普通できませんからね（笑）。

大事に育てましょう　＾＾￥

＊＊＊＊＊＊＊

洗濯中に気絶２０分。
そのあと、少し離れた沿線の駅の商店街散策。

そこで、

こんなん（カルボラーメン←汁なし、カルボナーラ風味）　￥６５０円


食べた（ぐちゃぐちゃにかきまぜてね）んですけど、

そのあと、お口直し　m(_ _)m　に、別のお店で


というものをインタバル１０分で食してみました。
牛コツベースの塩ラーメン。ちぢれ卵ほそ麺＋鳥チャーシューで　￥８５０円


小麦三昧の日曜日でございました。

疲労消耗感ハンパなく・・・。
明日はお休みね。