ＰｏｗｅｒＰｅｄａｌ

　如何にしたら速く走ることができるのか？本格的に
乗り始めるとみんな試行錯誤しいろいろと研究すると
思う。
　写真は９９年に購入したそんなアイテムのひとつ。
その名もＰｏｗｅｒＰｅｄａｌ。今はＣＳＣの監督に
なっているＢ・リースが現役時代、春先の調整に使用
していたというもの。
　その特徴はペダルをクランクに取り付けた時に、前
に傾ける方向（つま先側）には回転しないようになっ
ている。そう、かかとが下がらないのだ。
　効果は引き脚を有効に使うことを可能とすると同時
に腸腰筋を発達させることができるそうだ。

　かなり使いました。ハイ。今もピストに装着して
たまに廻しています。でその効果ですが正直言ってよ
くわかりません（笑）。これだけで速くなった訳でも
ないし、そこまで強くなった訳でもなく未だにＢＲ４
程度だし・・・。しかし、確かに引き脚、かかと落ち
はないのはそのとおり。多分、もとは取ったし効果は
あったんだろう。

　今日は昨日の疲れか脚が重たくてきつかった。


　走行距離　６０㎞　／　２１３㎞