先週は確かキレイな夕焼けの写真をとったはず。今日は既に真っ暗。。。
水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場
yu-ki＆AZUSA、9:00くん、yokoさん、yukariさん、kubotaさん、ryutaくん
1000×2～5本！
17日（祝）にレースに出たyukariさん、9:00くん、そしてハセツネ試走にいったAZUSAちゃんは軽く2本。
yu-kiくんは、てっちんとマンツーマン。ギリギリまでいっちゃいました。
yokoさんは、私がサポート。また先週よりもいい感じで走ることができました。
この上柚木陸上競技場のナイターは4月～9月の月水金が利用可。
さあこれから！ってときに。。。なってこった
来週が最終になってしまいます。
ご近所の方もそうでない方も「水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場」へ。。。
是非お越しください
ということで
本日の練習：yokoさんと 計10km
本日のおやつ：カマンベールパン、たらみ（ナタデココ）
水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場
yu-ki＆AZUSA、9:00くん、yokoさん、yukariさん、kubotaさん、ryutaくん
1000×2～5本！
17日（祝）にレースに出たyukariさん、9:00くん、そしてハセツネ試走にいったAZUSAちゃんは軽く2本。
yu-kiくんは、てっちんとマンツーマン。ギリギリまでいっちゃいました。
yokoさんは、私がサポート。また先週よりもいい感じで走ることができました。
この上柚木陸上競技場のナイターは4月～9月の月水金が利用可。
さあこれから！ってときに。。。なってこった
来週が最終になってしまいます。
ご近所の方もそうでない方も「水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場」へ。。。
是非お越しください
ということで
本日の練習：yokoさんと 計10km
本日のおやつ：カマンベールパン、たらみ（ナタデココ）
AZUSAちゃんいい脚になってきてませんか。
来週で最後なんてかなしぃーです
上柚木が使えなくなっても、せっかくつかめてきたこの練習の流れを
大切にしていきたいです。
「く」さん、お褒めの言葉ありがとうございます
カメラマン（がたこさん）の腕がいいのかな
でも、ハセツネに向けて、いい具合に調子が上向き
怪我に気をつけて、頑張りましょう！！！
くさん
みんないい足、いい顔になってきてますよ～
AZUSAさん
来週で上柚木ナイター終了…なんだか寂しい
ハセツネに向けて、トレイルだけでなくスピード練も取り入れてるので少しづつ成果がでてきてるね。
「く」さんのおっしゃる通り