![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/f5/139d865e361b7da42c39d884659ec3b1.jpg)
先週は確かキレイな夕焼けの写真をとったはず。今日は既に真っ暗。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
yu-ki&AZUSA、9:00くん、yokoさん、yukariさん、kubotaさん、ryutaくん
1000×2~5本!
17日(祝)にレースに出たyukariさん、9:00くん、そしてハセツネ試走にいったAZUSAちゃんは軽く2本。
yu-kiくんは、てっちんとマンツーマン。ギリギリまでいっちゃいました。
yokoさんは、私がサポート。また先週よりもいい感じで走ることができました。
この上柚木陸上競技場のナイターは4月~9月の月水金が利用可。
さあこれから!ってときに。。。なってこった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_nomal.gif)
来週が最終になってしまいます。
ご近所の方もそうでない方も「水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場」へ。。。
是非お越しください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
ということで
本日の練習:yokoさんと 計10km
本日のおやつ:カマンベールパン、たらみ(ナタデココ)
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水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場
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yu-ki&AZUSA、9:00くん、yokoさん、yukariさん、kubotaさん、ryutaくん
1000×2~5本!
17日(祝)にレースに出たyukariさん、9:00くん、そしてハセツネ試走にいったAZUSAちゃんは軽く2本。
yu-kiくんは、てっちんとマンツーマン。ギリギリまでいっちゃいました。
yokoさんは、私がサポート。また先週よりもいい感じで走ることができました。
この上柚木陸上競技場のナイターは4月~9月の月水金が利用可。
さあこれから!ってときに。。。なってこった
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来週が最終になってしまいます。
ご近所の方もそうでない方も「水曜ご近所レンin上柚木陸上競技場」へ。。。
是非お越しください
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ということで
本日の練習:yokoさんと 計10km
本日のおやつ:カマンベールパン、たらみ(ナタデココ)
怪我に気をつけて、頑張りましょう!!!
くさん
みんないい足、いい顔になってきてますよ~
AZUSAさん
来週で上柚木ナイター終了…なんだか寂しい
ハセツネに向けて、トレイルだけでなくスピード練も取り入れてるので少しづつ成果がでてきてるね。
「く」さんのおっしゃる通り
来週で最後なんてかなしぃーです
上柚木が使えなくなっても、せっかくつかめてきたこの練習の流れを
大切にしていきたいです。
「く」さん、お褒めの言葉ありがとうございます
カメラマン(がたこさん)の腕がいいのかな
でも、ハセツネに向けて、いい具合に調子が上向き
AZUSAちゃんいい脚になってきてませんか。