かようレン

リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、こにた、てっちん、がたこ。。。サポート小林クン

メインメニューは、2000ｍ×2～3本





こにたんカメラだとこうなります

終わり～



急に気温が上がってきましたね。
走ると暑く感じます。体もまだ慣れてないので、なんとなくダル～～～

ウォーミングアップの体操を、姿勢を保った状態でしっかりやること
まぁいつもやってるけどね。
走る練習がメインだけど、調子がよくも悪くもいつでも基本に立ち返ることって大事ですね
お疲れさまでした。。。