ひるらん

リスタート水曜昼ランin織田フィ
コーチ陣は、がたこ。。。

体操～動き作り～


ジョギング～


メインメニューは、200ｍ×5本




別メニュ


ダウンジョグ～


だ～いぶ暖かくなってきた～～少し暑いくらい
本格的な夏になる前の今から、徐々に体を慣らしていけるといいな。
走りやすいこの時期に、ベースのスピードアップをしていけるといいですね。
お疲れさまでした～～