もくびぎ

リスタート木曜ビギナークラス
コーチ陣は、がたこ。。。
4月から「木曜ビギナークラス」です

体操～動き作り～



寒かったけど、しっかり動き作りやるとけっこうあったまるよ

ジョギング～ビルドアップ　後半は各自のペースで走りました。



カレ～

一日分の野菜カレ～
ごろごろおっきい野菜がたっぷり。に、カレーがかかってるって感じ
手羽2本のせると完全食になるよ。

お疲れさまでした～～