どよ～レン

リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、りょうさん、がたこ。。。サポート河村クン

体操～りょうさん(高橋良)コーチによるエクササイズ



メインメニューは、15～30キロ走








宴



リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、本村じょーじ＆ゆみ。。。サポート小林クン

メインメニューは、15～30キロ走





宴



リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにたん。まさこちゃん。。。

メインメニューは







寒くなく暑くなく、走りやすい気候で
3月4月のフルマラソンに向けて、いい感じで練習できましたね
お疲れさまでした。。。