リスタート木曜外苑クラス
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~
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ジョギング~ビルドアップ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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カレー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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久しぶりのカレ~
1日分の野菜カレ~完全食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
。。。と、動き作りをしっかりやって、ジョギング~ビルドアップしました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
私は練習会で毎回体操~動き作り~
やる機会多いです。そんなに
走ってないけど。いいことだよね
コーチ陣は、がたこ。。。
体操~動き作り~
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ジョギング~ビルドアップ
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カレー
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
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久しぶりのカレ~
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。。。と、動き作りをしっかりやって、ジョギング~ビルドアップしました
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私は練習会で毎回体操~動き作り~
やる機会多いです。そんなに
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