どよ～レン

リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、本村じょーじ＆ゆみ、がたこ。。。

メインメニューは、1000ｍ×5～7本　東京マラソン組は調整メニュ
















だんだん風が強くなり、後半は強風そんななか、がんばりました～

久しぶりにY本さんが来てくれた～

落ち着いたら、また一緒に走りましょ

宴





リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、りょうさん、てっちん。。。サポート小林クン
急きょ場所変更～ご協力ありがとうございました。

スタート前のひととき。。。脱いで～




R×Lソックスのゲイター(ピンク)と、リスタートネックウォーマー(ピンク)
コーディネートしてますね

ふくらはぎがいい感じ～


ヒモ締めないと落っこっちゃうよ


メインメニューは、1キロ×6本



アップダウンのあるロードでのインターバルです。

宴




リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、まさこちゃん。。。サポートみほこちゃん、ミラクル
今日のスタッフは全員女子で～す

バレンタインデ～～


メインメニューは。。。






リスタート土曜レン～多摩、埼玉、代々木公園と3か所で開催。
それぞれの場所で、目的をもって楽しく頑張りました
寒い季節、また練習や仕事などの疲労が溜まり、不意のケガもちらほら出ています。
そんな時は体からのサインなのかも。
しばし落ち着いて、ゆっくり過ごしたいですね