Re合宿②レン後～宴

リスタートランニングキャンプin野沢温泉
9月17日(土)～19日(月祝)で行ってきました～

2日目、午前レン後、昼食をとったあとは、フリ～

フライング

温泉街を散策

野沢菜ソフト～ミックスにしてみました。。。

呉竹学園鍼治療


夕食→宴


今回は会員外の方の参加もありました。ありがとうございます

夜も更けていき。。。

Re合宿②朝～本レン

リスタートランニングキャンプin野沢温泉
9月17日(土)～19日(月祝)で行ってきました～

2日目、朝レン～ノーラン～お散歩～



朝市～



午前中～クロカンコースへ
アップジョグ～



ここきつい～


体操～天気いいね


スタート前のひととき。。。


3キロクロカンコース×5～8周～












がんばるぞ～






おわり



日差しが強く、暑かった～
しかも標高＆クロカンコースで、距離やペース以上に負荷のかかる練習でした。
ゆっくりのつもりでも、だんだんダルくなってきて、きつくなってきます。
お疲れさまでした。。。

帰り、シカちゃんと遭遇～

こっち見てる