明日から合宿

明日9月17日(土)～19日(月祝)、リスタートランニングキャンプin野沢温泉

2年前にも行ったところです。宿泊先は丸中ロッジ～
練習コースは、前回の近いところではなく、車で移動したところにある
1周3キロの、新しい！クロスカントリーコースです。

トレイルと違い整備されたクロスカントリーコースなので、しっかり走れるうえに、
不整地＆アップダウン＆標高1300ｍで、ゆっくりでもかなりいい練習になっちゃいます。ペースや距離以上に負荷がかかります。

ペースどうこうではなく、まずはここでカラダ作り、足作り。
秋レースに向けて、がんばりましょ～

朝早いので、寝よ。。。