やばい！

リスタート水曜外苑クラス
コーチ陣は、inose。。。サポートあよよ

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～
神宮外苑にて体操したら、いつもの外苑ランではなく、都内観光？ラン～

夜は～
リスタート外苑スローラン＆ウォーククラス
コーチ陣は、inose。。。

基本姿勢や動き、ウォーキング＆スローラン

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サマディ～青山のほうへいったら、まい泉のロースかつ力定食￥955が、
期間限定でなんと～￥500だって～

迷わず入店そして窪○ようすけがいた。。。

さっくさく～ジューシ～

ソースはつけない。からしのみです。
キャベツとご飯は食べ放題。
揚げ物だけど、くどくない？のでパクパク食べちゃいました。期間中、あと1回はいきたい(今度の月曜日かな)

おやつは、ジャイアントコーン


う～ん。さすがにやばいです。とんかつ＆チョコアイス。
ま、これくらい食べてパワーつけなきゃね。。。