火曜織田レン復活！

リスタート火曜レン
コーチ陣は、てっちん、がたこ、inose。。。

1月から織田フィールドは改修工事で利用できず。。。また震災の影響で4月からも利用できなかったのですが、
5月から利用できるようになりました。
貴重なナイター。。。恵まれた環境で練習できることに、感謝ですね。

あいにくの雨のなか。。。だけど、あまり降らず、風もなく、また利用者も少なめ
快適に走れました～

メインメニューは、2000ｍ×2～3本
スピードを上げつつ、それを維持していくのでキツイ練習ですが、
めいっぱいの走りにならないようにしたいですね。

お疲れさまでした～




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お昼ご飯は、てんや～～春の国産野菜天丼、みそ汁つき

基本的には天ぷらやカラアゲ、好きです。でも自分で揚げたりしない。。。
だから、外ではけっこう食べちゃいます。
てんやは揚げたてだから、いいですね。しかも安い
適度な油はいいですよね～食べすぎなければ


おやつは、栗しぐれ

ほんとの栗じゃないけど、栗感覚？お茶うけにどうぞって書いてある。
だいたいのスーパーに、ひっそり置いてあると思います。
けっこう、止まらな系です