いい感じ～

リスタート水曜外苑クラス
コーチ陣は、inose。。。サポートあよよ

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて
体操～～赤坂御所へ～～

毎週水曜日午前10時～行ってます。
お天気はいいけど空気はひんやり。走るにはいい感じ～。暑くなる前の、ほんのひとときかな。


リスタートスローラン＆ウォーククラス
コーチ陣は、inose。。。

毎週水曜日19時半～行ってます。
動き作りのあと、ウォーキング～スローラン
運動が苦手、自信がない～という方、ウォーキングとスローランなので、安心して参加できます。
お近くにそういう方がいたら、ぜひおススメしてくださいね～

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銀だこ　　チーズ明太子　イオン橋本店にて。。。

皮はパリッ、中はトロッ、たこはプリッ！
まさに！まわりのカリッとしてるとこがいいです
たこ焼きはそんなにしょっちゅう食べないけど（久々に食べたけど）、小腹がすいたときのおやつにいいですね