火曜レン～

リスタート火曜夜レン
コーチ陣は、ao木さん、てっちん、がたこ、inose。。。

サマディ外苑スポーツステーションに集合し～神宮外苑にて

アップジョグ～体操～
メインメニューは、外苑1.325キロ×5周ペース走～
ピンク～



○キンズ、裏っかえしだったので履きかえてます。。。


コーチ陣～


スタート～


日中あった風もなく、寒くなく暑くなく、走りやすい気候でした。
今まで寒くてちじこまっていた体が、動いてきますね～？

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おやつじゃなくて

濃厚魚介とんこつラーメン。。。お店はちっちょ
つけ麺メインのお店だから、みんなつけ麺頼んでるっぽいけど、私はこの「魚介とんこつ」が好き～
「魚介」のとんこつっていうのがまた、いいんです。

ちなみに、ラーメンずきってわけじゃあないんですけどね。


本日のおやつ：ブルボンのもらいもののクッキー