Restart×DREAMタイムトライアルin東洋大学！！！

第3回Restart×DREAMタイムトライアルin東洋大学

川嶋監督率いる東洋大学のグランドにて、市民ランナーのための記録会を行いました。
なかなかトラックレースを走る機会ってないですよね～
そんな方々に、トラックレースを味わっていただきたい
開始前から雨模様
走る前は寒いーーーでも走りだしたらそれほどでもありません。
雨がちょっと強いですが、実はまあまあのコンディション？かなぁ？

このレース、申告タイムごとに組み分けをし各組にペースメーカーを設置して行います。
スターターは、東洋大学監督川嶋さん
ペースメーカーは
てっちん、がたこ、○崎さん、りょうさん、あらちゅう、だいちパパ、たくちゃん
AO木さん、うしろぐちさん、むさしのさん、teru、とくちゃん、私設ペースメーカーＧ
召集係は、こじやん＆佐々木邸
受付は、ほしんさん、あつ、みなみちゃん
ゼッケ回収＆給水係、Y川さん
記録集計、ふるだぬき

東洋大学の学生さんには記録係、着順係をお願いしました。
み～んなで協力し合い、本当に手作り記録会です

1組目スタート前


Ｋ嶋さん、○崎さん


最終組


私は1組目で25分のペース、3組目の最後尾（20分40くらい）を走りました。
走った後は、みんなの応援
Restartのメンバーもがんばりました

タイムトライアルの様子はRestartブログをご覧ください
こちら→→→Restartブログ

宴は・・・予定よりもかなりの大人数になってしまいました。
さすがです


ということで
本日の練習：タイムトライアルで5000ｍ×2本　計10km
本日のおやつ：チーズケーキ

川口レン＆小山内裏レン

今日は夕方からRestart×DREAMタイムトライアルin東洋大学が開催されます。

午前中はRestart埼玉
コーチ陣は、かわしまさん、あらちゅう、がたこ、東マネ。。。

練習前に、軽～く

外周でウォーミングアップ

メイン練習はペース走、または動き作り＆ジョグ＆補強トレ


私は埼玉レン初参加でしたこれから月1～2回、てっちんと入れ替えで登場します。
川口の青木公園陸上競技場は、京浜東北線西川口駅から徒歩10分程度。
上柚木や小山内裏と比べて都内からのアクセスもいいですね。
埼玉の方はもちろん、都内の方も是非来てくださ～い
コーチ陣は、あらちゅう中心に、かわしまさんにも来ていただいてます

一方・・・
Restart土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、○崎さん、りょうさん、てっちん。。。
○崎さん初登場ですありがとうござます！

メイン練習は川口と同じ
今日はほとんどのメンバーがジョギングです。


練習後はいつもまったり


夕方からのタイムトライアルに備えて、鶴ヶ島の東洋大学へ向かいます。。。。