Restartビギナーズナイトラン月曜レッスン開始！

本日よりRestartビギナーズナイトランが始まりました

ランニング初心者のクラスです。
4月～6月まで月2回の6回シリーズで、月曜レッスンと木曜レッスンがあります。

今日は月曜レッスンの第1回目。
コーチ陣は、てっちん、がたこ、あらちゅう。。。
東京体育館集合で着替えを済ませ、神宮外苑に向かいます。
シューズについて、姿勢のこと、体操などをじーっくり行いました。
それから神宮外苑をランニング。
初顔合わせとあって、ちょっと緊張ぎみ

お仕事の都合や体調不良のため参加できない方もいらっしゃいましたが、30名のランナーにお集まりいただきました
月曜レッスン第2回目は来週21日です。集合場所が異なります。
国立競技場トレーニングセンターとなりますので、お間違えのないようお願いします

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：ポテトチップスコンソメパンチ、パンプキンクリームチーズべーグル