少しづつ

今月はじめの頃はまだ故障箇所に痛みがありました。足が痛いと楽しくないですね。。。今は、走ってる割にはだいぶ良くなってきました。（古傷は痛みますが・・・）
来月からは少しづつ強度を上げたいです
今週末は地元の町田武相マラソンにゲスト参加！15kmを走ります。かなりのアップダウンなので、久しぶりにいい練習ができそうです。
DREAM、明走会、＠ミ、町田いだ天、町田走友会・・・たくさんお友達ランナーも出場します。皆さんにお会いするのが楽しみです

ということで
本日の練習：10kmJOG
本日のおやつ：スコーン、ゆぎ巻き(キング洋菓子店)