第2回RESTARTランニングクリニック

RESTART2回目のイベント！東京体育館集合、神宮外苑にてランニングクリニックを行いました。参加者・スタッフ合わせて総勢60名ほど
最近寒い日が続いていたのですが、今日は気温も上がり私も晴れ女になったかな～
スタッフは、川嶋伸次・早田俊幸・隊長・ふるだぬき・坂下奈穂美・ひかる・原万里子・てっちん・がたこ・・・強力メンバー
早田氏は予定していなかったのですが、急遽登場しました。ビックリですそしてありがたいです。
10時開始！東京体育館にて、あいさつ、コーチ紹介、内容説明を終えたあと、神宮外苑へJOGで移動しました。そこで実技開始！前回と同様で基本姿勢、動的ストレッチ、動き作り、横の動きを行いました。
走ってる最中に、フォームをああしろこうしろと言ってもよくわからないと思います。基本的な動き作りを地道に行うことが大事です。
後半は4クラスに分かれてのトレーニング。それぞれのクラスにコーチ陣がついて走りました。
てっちんは引き続き、基本的な動きを行うクラスを担当しました。
トレーニング終了後は皆で記念撮影
終わった後は宴へ・・・こちらは総勢50名の参加いろんな方々と親睦を深めることができてよかったです。参加者同士でも交流ができたと思います。

それから膝の手術を終えたあつのお見舞いへいってきました。コーチの言うことをよくきいてリハビリに励み、RESTARTしてほしいです

今日は、初のイベントから中2週間でのイベントでした。この2回は皆様に『RESTART』を知っていただくという意図もありました。
まだまだ改善点もありますし、勉強させられたところもあります。日々前進していきたいと思います。
5月からは会員制クラブとしての練習が始まります。会員様ひとりひとりを大切に、きめ細かい内容を心がけていきます。5月の予定はRESTARTホームページにアップしておりますので是非見てくださいね
5月27日(日)八王子市上柚木競技場にて第3回RESTARTランニングクリニックを行います。詳細はこちら

ということで
本日の練習：RESTARTランニングクリニックで6kmくらい？
本日のおやつ：ハーゲンダッツショコラ(ふるだぬきにもらった)、柏餅