混んでました

3ヶ月ぶりの旭化成JC川嶋監督練習会でした。本当は川嶋さんと一緒に走りたかったんですが、まだ足の調子が良くないので…ノロノロと走りました
いつもの銭湯『バンデューシュ』はかなり混み合ってました。脱衣所は足の踏み場がないくらい
宴では、旭化成JCの方々からたくさんの励ましのお言葉をいただき、大変嬉しかったです。

ということで
本日の練習：皇居2周(10km)
本日のおやつ：キットカット、こしあん大福、アロエヨーグルト