鮎釣人の日々(2/13)

　寝転んで片肘をついてテレビを見ると腕、肩、首が痛くなります。ベッドで首をねじったままテレビを見ると、首がこります。寝る時も、横を向いて寝ると首、肩、腰が痛くなります。かと言って、上向きの姿勢のままでも腰が痛くなります。
　日常の生活スタイルから生じる身体への障害、改善の手立てを講じる必要があります。