川に行って足腰の鍛錬をしようと思うものの、この暑さの中、減水の川に立つ気がしない。かと言って、家に居て鍛錬など出来る筈がない。家の玄関を一歩出ると、地獄のような暑さが待っている。
夕方になるのを待って、缶ビールを大量に飲む。減水と猛暑の影響から運動不足が生じ、私の下腹はビール腹になってしまった。シーズン始まりから地道な鍛錬の結果、先月末には7.1%まで下がったHbA1cだが、今の生活パターンが続けば元の木阿弥になってしまう。ボチボチ、パッチを履かなければなるまい。
夕方になるのを待って、缶ビールを大量に飲む。減水と猛暑の影響から運動不足が生じ、私の下腹はビール腹になってしまった。シーズン始まりから地道な鍛錬の結果、先月末には7.1%まで下がったHbA1cだが、今の生活パターンが続けば元の木阿弥になってしまう。ボチボチ、パッチを履かなければなるまい。