鮎釣人の日々

 退職後の人生をどう生きるか。鮎釣りを中心とした今後の生活設計模索の日々を綴ります。

鮎釣人の日々(6/14)

2020-06-14 08:30:00 | 日記
 先月8.3あったHbA1cの値が1ヶ月で7.5まで下がりました。毎日5,000歩程度歩いて、生野菜多めの食事にし、間食はせず、酒は25度の焼酎3杯程度の生活を規則正しく続けたからでしょう。
 こんなことでHbA1cが0.8も下がったのです。鮎釣りに通い出したら、一体どこまで下がるものやら、嬉しさを通り越して不安になりました。
 しかし、いつも思い通りにはいきません。季節が変り、行動様式が変わると、知らずに値は上昇へと転じるのです。状況判断の甘さです。
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