袋井メロンマラソン参戦の巻

明日は準備して来た袋井マラソンです、上手く行くか分かりませんが作戦を考えました。
単純な方が良いので２０ｋｍまで時速９ｋｍで走り、そこから時速８ｋｍで走りきることにしました。
最大の難関は２５－３０ｋｍ、精神的にも肉体的にもかなりキツイ状況になります。
今回のコースは３０ｋｍ位から標高１００ｍ位の登りがあり、ここが正念場です、ここは時速６ｋｍ位になるかも知れませんがその分、下りで挽回する考えです。
ところで明日はＯＡＣの陸上部、７人と走り、ＮＪさんの車、同乗で行きます、また彼の計らいでＴ社の保養所で打ち上げも行います、大変楽しみなことです。

岡崎市羽根町、大池は野鳥の天国の巻

写真倶楽部、ラピッドの友人、腕の良いＳさんが大池で鳥の素晴らしい写真を撮るので私も挑戦することにしました。
今日で３日通いましたが、初日２－３０羽居たサギが２日目、３日目２－３羽しか現れず、目標のバトルの撮影は出来ないでいます。
昨日は近くの長池に行ったこころ、近くの住人から暗くなってもサギが居ることが有ると聞き、近いうちに夜のサギの撮影にチャレンジする予定です。