![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/69/69302c07eefcbd4ffdfd4c98845b44ba.jpg)
お昼ごはんは「控えめ」でした。お子様ランチのプリンの大きさのピラフと、サケ(メインディッシュ)、パン2切れ、サラダ、という具合。
きっと、この講習が終わるころには、「小太り」の私は、「スッキリ」した好青年(?)になっていることでしょう!!
パンとライスはおかわりできたのですが、あえて、しない。出されたものだけの「健康生活」をキーワードに乗り切りたいと思います。
そして、帰宅したら、何キロ痩せたか報告しますね!
きっと、この講習が終わるころには、「小太り」の私は、「スッキリ」した好青年(?)になっていることでしょう!!
パンとライスはおかわりできたのですが、あえて、しない。出されたものだけの「健康生活」をキーワードに乗り切りたいと思います。
そして、帰宅したら、何キロ痩せたか報告しますね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_snow.gif)