モンブランご来店の皆様、こんばんは。
3連休も終わりですが、いかがお過ごしでしたか?
ヴィシア家では、ぱぴりおが明日もお休みを取ってくれます。しゅんけいは学校なので、久しぶりに二人だけでのんびりできそうです。どこかにデートに行こうかな~。
さて、今日はスポーツクラブに行ってきました。
今日は、スイミングスクール生じゃない子供でも泳げるプールの一般解放日だったので、しゅんけいが泳ぎたがったため、午前中に親だけがまずジムに行きマシン関係のトレーニングをこなし、帰宅して昼食後、今度は皆でプールだけ利用しにでかけました。
ハードなスケジュールになりましたが、まだまだ子供だけでプールに置いておくには心配なので・・・。
25m×7コースの結構大きなプールで、久しぶりに泳ぐしゅんけいは大興奮。
目がギンギンです。声もでかいです。(☆ー☆)(☆ー☆)
端の2コースを(コース境界のロープを取り払って)ファミリー用スペースに当てて自由に遊べるようになっていたので、まずは、ぱぴりおにしゅんけいの相手をしてもらって、私が普通のコースで泳ぐことにしました。
最初200mは、先日同様にビート板で泳いでいたのですが、やっぱり・・・遅いっ!
時々ぱぴりおが息抜きにこちらのコースに入ってきて、平泳ぎ(ぱぴりおは平泳ぎ派なのです)で泳いでいるのですが、平泳ぎってそんなに速い泳法じゃないはずなのに、必死でバタ足するヴィシアはどんどんぱぴりおに抜かされてしまいます。
「がんばってるかーい?(@ー@)」とゴーグルをかけてにこやかに声をかけつつ、悠々とヴィシアを抜かしていくぱぴりお。
くやしいなぁ・・・。
ヴィシアはついに決心しました。
プールサイドに上がり、ビート板を持ってビート板置き場に行き、
「てぇいっ!!」とばかりにビート板を叩きつけました(ホントは普通に置いたけど)。
そして再びコースに戻り、思い切ってクロールを試してみることにしました。
以前にも書いたと思いますが、ヴィシアは去年の夏からの神経系の大病で、少し後遺症が残っていて、特に右肩が上がりません。腕を回すのも、ちょっと痛くて、リハビリは忘れながらも一応やってはいますが、そんなに効果が上がっていないところです。
だから、クロールなんかできないよな・・・と思って、昔得意だったクロールは我慢して、ビート板でバチャバチャやっていました。
ヴィシアはちょっとドキドキしながら、プールの中に入りました。
隣のコースで、ぱぴりおがすいすい泳いでいくのが見えます。
がんばるぞ・・・やってみるぞ。溺れちゃったら、プールサイドのお兄さんがすぐ助けてくれるし。
ヴィシアは思い切ってプールの壁を蹴って、コースに飛び出しました。
そして、大丈夫な左腕でまず一かき。うん、こっちは問題ないぞ。
それから、問題の右腕。うまく動いてくれるかな・・・前に伸びてくれるかな。
ヴィシアは(一瞬の出来事ですが)祈るような気持ちで右腕を前に回しました。
・・・伸びた!!\(^O^)/
右腕は、左腕ほどにはちゃんとまっすぐは伸びませんでしたが、
それでも泳ぐには十分なくらい伸びてくれて、まっすぐ泳げました。
息継ぎも問題なし。
ヴィシアは何年かぶりに、また大好きなクロールで泳げたんです。
やった、やった、やった~!!
25mを何とか泳ぎきって、ぱぴりおのもとへ駆け寄りました。
「見ててくれた?クロールで泳げたよ!また泳げるようになったよ!」
息を弾ませて報告しながら、ヴィシアは思わずゴーグルの中で泣いてしまいました。
あんまり嬉しかったものですから。
ぱぴりおは「よかったね、よかったね」と何度も言ってくれました。
それからは調子に乗って、200mくらいクロールで泳ぎました。
はたから見たら、ちょっと腕の動きの変な、かっこ悪いクロールだったかもしれません。
でもヴィシアには、最高の泳ぎでした。
こんなにもこんなにも、プールって楽しかったんだな。
プールがますます好きになりました。
明日もできたら行こうね、と、ぱぴりおとは約束してあります。
今日はマシンもしたし、全部で400mも泳いだから、さすがにくたびれて、夕方少し眠ってしまいました。
今夜もしっかり寝て、明日またたくさん泳げるようにがんばります。
そうそう、今夜お風呂上りに体重を測ったら、前日より200g減っていました。
これも今日のトレーニングの賜物かな?頑張るぞ~!
偉いですねぇ。
私は運動が嫌いで嫌いで…
健康のために運動したりしたいのですが
どうしてもいかれません。
それに右腕が伸びてよかったですね!!
早起きさんですね!
運動、私も本当は嫌いなんですよ~。
走るのとかも、嫌いでした。
でも、もともと身体が弱めだったり、病気をしたりしたので、ぱぴりおに昔からうるさく言われていて(笑)、
一緒にジョギングをしてみたり、スポーツクラブに通ってみたりしました。
長続きしたことはありませんでしたが、泳ぐことはもともと大好きでしたし(ただプールまで行くのが億劫だった)、ジョギングも一緒に走ってくれる人がいると、それなりに励みになってなかなか楽しいものであるということを発見しました。
何しろ、早朝ジョギングの後、帰ってきて速攻でシャワーを浴びて、ぐぐぐっと飲むオレンジジュースが、たまらないんです。(ビールだともっとたまらないんでしょうけど・・・笑)
だからharryさんも、一緒に運動してくれる方(ご家族とかご友人とか)をまず見つけてはいかがですか?
結構気軽に声をかけると、身近にいるものですよ。
パートナーの方だと一番いいんですけど・・・。
わざわざジムに通わなくても、近所や公園などをちょっと走るだけでも、気分転換になりますし、「これが終わったらオレンジジュースだ(ビールだ、アイスだ・・・)と楽しみにしながら運動すると、ニンジンをぶら下げられた馬みたいなもので、結構頑張れますよ!
右腕、伸びて泳げて本当に良かったです。
心なしか今日は肩が軽いような気がします。
まだ自力では右腕は上まで上げられませんけれど・・・痛くて。
でも、泳いで肩を回すのは、とてもいいリハビリになると思うので、今日も行けそうなら行ってきまーす。
そんなわけで、朝からしゅんけいは「今日も休日だぜい!」とばかりに、遊戯王カードゲームで白熱絶好調。今日もうるさいんだろうなぁ・・・。
早く明日になってデートできないかな?
でも、今年は無理でも来年か再来年には、ホノルルマラソンに出たいといってるんだから、くじけないで続けてください。応援してるよ。
ついでに私も、減量に励んで7月までには、あと2Kgくらい絞り込んで、子供たちに馬鹿にされないようになりたいものです。
週明けからは平日は一人で電車でジムに通うことになるので、そこが一番のネックですね。連休中はぱぴりおがいつも車を出してくれたので、楽ちんでしたし、帰りも疲れていても大丈夫でしたが・・・。
でもそんなことぐらいでくじけたら、またインドアのゴロゴロヴィシアに逆戻りしてしまうので、何とか励ましてがんばろうと思います。励ましのメールとか、くださいね。
今回入会したジムは、平日は朝9時からやっているので、朝は一緒に出かけるようにしたら、出不精対策にはなりそうですね。
とにかく、夏までに5キロくらい、せめて3キロは体重を落とし、ウエストを5センチは絞りたいです。今のままじゃ、穿けるズボンがなくなっちゃうよ~。
明日は子供たちが学童保育に行きますから、午前中またジムに行くことにしましょう。がんばるぞー