背中のコリ

雨が降って少し涼しくなりました。
そろそろ梅雨入り？で暑さは小休止でしょうか。
北海道では３７度の猛暑だったようですね。
全くどうなっているのやら。
沖縄に避暑に行きたいと思う、今日この頃です。（笑）

昨日はあまりにだるいので、
思い余って（？）母の黒酢を飲んでみました。
そしたら、今日は随分と楽です。
黒酢に入っているクエン酸が疲労回復に役立ったのかな。
私は胃が丈夫で膵臓が弱いという、
珍しいパターンなので酢が効くのかしら。
膵炎の方はどちらかというと、
消化器全般も弱いという方のが多いような？

だるさと関係あるのかないのか、
背中のコリがひどいです。
肩甲骨の下あたりがゴリゴリ。
下の青丸のあたり。

赤丸は腋窩リンパのあるところなのですが
ここもゴリゴリ。
体全体の流れが悪くなっているのかも。
私は非常に体が固いので
自分で背中を触るには甚だ難があるのですが（＾＾；；
頑張ってマッサージしてます。

今日のお花。

ニューサイラン
オンシジウム
アンスリウム
スターチス

千家の宗匠は９５歳になられているのに、
立ち居振る舞いが素晴らしいと伺いました。
日々のお茶のお稽古で足腰が鍛えられるのでしょう。
昔ながらの日本人の生活には
自然と体を鍛える動きがたくさんあったそうな。
（雑巾かけや布団のあげおろし等）
便利になるにつれて逆に体が悪くなっているような。
楽になるのも善し悪し。