堀之内体育館で練習終了後、掛川グランドホテルで親睦会を実施しました。
雨の為、堀之内体育館で午前9時から練習を実施しました。
練習参加者28名。中3年1名、中1年2名、6年5名、5年5名、4年9名、3年4名、2年1名、1年1名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督
練習メニュー!
①400mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤変則スタート練習
⑥4×100mエンドレスリレー(12分間)
⑦7×200m(1・7走)、100m(2－6走)
⑧400mダウン
⑨体操
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