ショートスプリント+4×130mエンドレスリレー!

　練習参加者12名。6年2名、5年2名、4年4名、3年3名、1年1名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　ジュニアリーダー;麻代(中3)

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④基礎トレーニング

　⑤ショートスプリント

　⑥4×130mエンドレスリレー

　⑦600mダウン

　⑧体操・ストレッチ

　練習日誌より

　　今日は姿勢を意識しました。腰の位置を高くして走ったので、いつもより

　楽に走れました。短距離の時は細かく走るようにしたいです。　　希(6年)