練習参加者20名。中2年2名、中1年2名、6年2名、5年3名、4年6名、3年3名、2年1名、年長1名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督
指導協力;麻代(中2)、茜吏(中1)、蝶羽(6年)
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤<50m走3本>
托 2年 9.94
陽愛 年長 13.29
<100m走3本>
雄太 中2 14.51
蝶羽 6年 15.15
己太郎 4年 15.83
史帆 5年 16.23
なつみ 5年 16.59
僚人 中1 16.61
希 5年 16.72
梨央 6年 16.83
玲哉 4年 16.92
太一 4年 17.37
志保 3年 18.19
瑞季 4年 18.37
乙葉 3年 18.76
結菜 3年 19.00
颯太 4年 21.30
⑥6×120mリレー×2回通り
⑦補強 指導;麻代(中2)、蝶羽(6年)
⑧400mダウン
⑨体操
練習日誌より
今日は足の切り替えを意識しました。中学の部活でも意識してやっているので、
少しずつ空中で切り替えられるようになりました。これからも意識していきたいです。
雄太(中2)