眠っているより行動しているほうが
楽しかった若かりし時代でしたけれども
防音マンションに引っ越し
更に
コロナ禍で 免疫力の為に
と
眠ることは
良いことだと
自分に教育したみたいで
やたら眠る私に変身してしまいました。
とても長い間
我が父からの 教育で
寝ている時間が長いと
その時間分 行動が減り 何事も
達成しない
と思い込んでいて
子供の頃から
短時間睡眠で 生きるのが習慣でしたのに
いまや
8時間から9時間も 眠り続けて
います。
オフデーで
目覚まし時計をかけないと
10時間も寝ていて 自然に目覚める
までグーグー
爽やかな目覚めの後
肌つや 声艶も良く 意欲満々
皺たるみが 消えているみたい。
今寝ると
起床は 11時。目覚まし時計をかけないと
なりません。
かけないと 午後1時まで 寝過ごしてしまいそうです。
加齢してから
ロングスリーパーになるなんて
不思議な現象です。
日曜日オフデー。
秋 冬物を
天袋にしまいました。
春夏の衣類も 出し 入れ替えして
丸一日
大掛かりで
昼1時から始め
深夜3時に終了。フーハー。
年々 億劫になります。
若い頃とは違いますねぇ。
体力なのか 気力なのか
やる気の
目減りは 顕著だわ～
今年は初めて
衣替えって
結構
面倒だわね～
という気が いたしました。。
それに
なかなか
素早く 終了しない～
仕方ない～
筍の煮付をしたり
久しぶりに
圧力鍋で 大量に
玄米を炊きながら
気分転換したり
散歩に出かけたり
あー 無事に 深夜 衣替えを完了。
毎日 の掃除や 整理整頓
部屋を清め お弟子さんたちを
お迎えするまでの
準備時間も
以前は
２時間でしたけれども
最近は
３時間欲しいのよね～
焦らず ゆとりを 持ち
丁寧に 家事労働をしたい。
なるほど
加齢するということは
こういう 当たり前の日常生活が
徐々に やりたくなくなり
やれなくなる
のだわね～
まあ
年上の方々から 色々伺っていたので
私も
そうなり始め
加齢の味を 噛みしめております。
億劫
面倒
疲れる
ということが
衣食住において まさか 起こるとは～
出来る限り 衣食住の美を失わないように
日々 コツコツと 勤めたいけれど
いつまで
身辺を 整えられるかしら～
やるしかないわね～
