本格的に冬
気温が下がり
夕方５時には ４℃のなか
今 散歩して爽やかに帰宅いたしました。
予報によると 明日朝６時は マイナス1℃らしいです。
冬場は 冷たい空気の中を
ウォーキングすると しゃっきり します。
顔が冷たくて
体は 歩き始めて20分位から 熱くなり
露天風呂に居るのと同じ感覚です。
一軒家からマンションに引っ越してから
冬が寒いという感覚が無くなりました。
ヨーロッパに住んでいたとき
部屋では半袖
外は マイナス10℃みたいな雰囲気でしたけれど
家が 暖かいので
外出しても
寒くはないのが 有難い ！
独りで一軒家に住んでいた時は
起きると 足の裏 背中 腰に ホッカイロを
貼って暮らしていました。
夜は 電気敷き毛布 無しでは眠れなかった程。
今年も冬場に
温かく暮らせるだけで
ただただ 感謝で仏壇にお礼しています。
散歩途中
代田八幡神社にも寄り 大感謝しています。
代田駅に 東京農大の店があり
野菜やキノコを ゲットしてきました。
今宵はブタ肉とほうれん草の 一人鍋！
代田富士見橋から 富士山が夕焼けで綺麗！
富士山パワーなのか
寒中ウォーキングのお陰さまか
ヨガや歌練習のお陰なのか
夜食栄養のお陰なのか
痩せずに
日に日に 体力が増強しはじめて嬉しいです。