シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY シャンソン練習の初夏
暖かさ 暑さに 感謝です。
日中は 夏の様に気温が上がるのに 湿度も無く
まだ 蚊や虫も 出没していないので
清々しい 初夏です。
ありがたいわ。
夜も 18度位の気温があるので
冬の間 お風呂場が寒くて お風呂嫌いになる私も
のんびり お風呂も楽しめ キレイキレイ。
日本の家屋は 湿度の高い暑い夏向きに出来ているのだと
つくづく思いますね。
夏場は 来客のとき以外 冷房は まず 利用しないで
汗が出ることが 嬉しくて仕方ないのです。
秋から冬の間 歌っても バレエのストレッチしても
汗が 出ない体質なので 汗をかける季節は
体内毒素が出てくれる気が して キレイキレイ。
夏の到来は 私にとっては 元気とやる気が湧き上がる季節。
冬の間 食べたくなかった 生野菜サラダや
生のオレンジやグレープフルーツのジュースを
絞って 飲みたい気持ちになれるのも 暑さを感じた時だけです。
冬場は 体を冷やす食材は 受け付けない私の肉体も
これから暑い時期には 楽しみが多くなります。
声と筋肉が楽器なので
筋肉労働者として
体の嗜好は 季節によって 欲する食物が変化しているのが
良く分かります。
最近は 筍が美味しいですね。
筍を 実家で掘って毎年 茹でて下さる柳川さんの
筍は まさに 旬のお味・・・わぁおー
蕗の煮付けも 旬のお味で 私の体は 喜びます。
昨日の森さんの お庭のネギは 芯まで美味しいし
あまりに 大量でしたから マリネにして瓶づめ にしました。
我がお弟子さんたちは 皆さん 食文化を大切にする方が
多いです。
音楽家・・音楽を奏でる人の総称として・・・は
だいたい グルメ 料理好き 料理上手が多いものです。
五感が 喜んでいるとき 良い音が出てくるので
人生の苦悩 が 音楽性の深みを出す調味料だとすると
人生の五感の快楽は 楽器の音色の色合い であり
音楽性の 相対的 広がりなのだわ。
暖かい夜なので かなり 防音室で練習できました。
夏は 筋肉が よく伸びて柔軟なので
ピアノの練習と 歌の練習 には 最適。
風邪もひかず 具合も悪くならず 無事に冬越えし
春も 過ぎました。
無事に 夏から秋まで過ごさなきゃ。 気合いだー
ジャズピアノの お稽古が増えたので
私は 小さな 防音室に 引きこもりの妖怪みたい。
休憩しながら あっという間に三時間位 過ぎてしまいます。
なので 体力使いきり また チーズ 筍 パクパク
ヨーグルト牛乳 メープルシロップ ごくごく
マヌカハニーペロペロ
深夜に カロリー補填して寝れば 痩せずに済むわー
長南博文氏と マダム藤倉の 「太ることが 課題ですよ」という
声が 耳から 離れません。
朝46キロ だと 焦りまくり カロリー計算して
必死に食べる努力しています。
何しろ 歌うという事は
大変なカロリー消耗ですもの。
動きすぎるのが 私の 太れない理由だと思います。
沢山 健康食を食べて
痩せないように努力して 筋肉強化しつづけます。
それでも 昨年の45キロよりは コンスタントに
努力の成果は出て 47キロ保持していますよ。
一人で これから先 無事に生き抜くためにも
頑張ります。
