シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 歌手の好奇心
何事にも マンネリは 刺激がないので
一人の生活の時間割は 七変化させて 楽しんでいます。
それは 健康生活指導の 食事は一日三回とか
睡眠は夜十時から 朝六時まで 早寝早起き三文の徳 とは
かけ離れている 私の丸一日で
それが 永遠と58年続いて
ケセラセラ 能天気 規格外人間として
無事に 無病息災の 現在です。
二十代は マクロビオティツク 玄米菜食 自然食 自然治癒健康法を
学び実践し
三十代は 欧州ベルギーで 美食の限りをつくし 太り
四十代は 仕事に追われて 基本自然食でしたけれど
人生で一番 働いたし 労働したし 私生活も仕事も
ストレス満載でしたから 何がストレスなのか・・・何が健康法なのか・・・
取敢えず 生きて動いて 働いて 責務を全うして
一日が過ぎゆけば 「死んだっていいわー」決死隊みたいな人生
でしたから 身体検査どころか
ハイパワーGOGO
わが身の事を 気にしたことも無く 休まず突き進んでしまいました。
神様が 五十代の半ばから 何だか 微笑み始めて
人生の暖かさと ゆとりを下さったとか 思えない日々がやってきた・・・
と 思ったら
もう
来年は 六十代に突入するらしい・・・・
人生は 早いわねぇ。やっぱり 瞬きするほどなのかもねぇ。
先日の 世田谷区の身体検査の 結果が楽しみで
わくわく 気分で 加々美クリニックに 参上したら
いきなり
怖い先生に「コレステロールが 多過ぎますよ。タマゴとか バターとか
食べ過ぎていませんか?」とか 怒られて・・・
以前のデーターでも 私は コレステロールが とても高いのですが
善玉ばかりが 多かったのに
今回は 悪玉が 多いですよー 何ですかー と叱られ・・・
あー昨年末から 約半年 太りたい一心で チーズ 高脂質生クリーム
タマゴ 肉 ハイカロリー食 オンパレード人生つづけていたもの。
私の人生では 稀有な程 食べまくっていた―
挙句に いりこ 煮干しの天日干し炒めて酢をかけてたものを
パクパク お菓子代わりにも 食べていたし・・・
タマゴなんて 一日四個も ざらでした・・・・
チーズは 500グラム 丸かじりしたことも ありました。
なんだー 悪玉と 善玉と 逆転しちゃったんだー
それにしても 他のデーターは 健康優良児なのに・・・
腎臓肝臓 血糖 血圧 BMI は 18.1
何もかも 優等生 なのに・・・・・・くやしーい。と
思い 私の事だから 真面目に 叱られたことを反省し
食事指導のままに
さっそく チーズ タマゴ 生クリーム 煮干しと決別しました。
豆乳と 納豆も 野菜も 山ほど食べているし
豆は良く煮て食べるし
白砂糖も 使わないし お菓子類も手製豆寒天なのにねぇ。
とにかく
ハイカロリー脂質を 止めるぞー
でもでも インターネットで 調べ尽くしたら
来年から 変わる新基準値だと 正常だわよー
今年の 基準だと 総コレステロールも過多
悪玉も過多になってしまうけれど
来年の 要綱では 基準以内よ。
しかも コレステロールは 人体に役に立つことも
沢山あるらしい。
身体検査は 楽しかったです。
色々 新たな知識も増えました。
とりあえず 善玉人間に また 戻します。
コレステロールって ホルモンも生み出すらしいし
私の様に 運動してばかりタイプは 運動不足でもないし
とにかく 超元気で 声も出るし 持久力 体力 ふんばりも
OK。
全身 足腰 OK。
人体実験ハイカロリー 太るための脂質過多
を経験してみて 偶然 身体検査して
なんだか 好奇心満たされちゃいました。
人生って愉快だわー また善玉めざして 人体実験生活楽しむぞーっと。
何事にも マンネリは 刺激がないので
一人の生活の時間割は 七変化させて 楽しんでいます。
それは 健康生活指導の 食事は一日三回とか
睡眠は夜十時から 朝六時まで 早寝早起き三文の徳 とは
かけ離れている 私の丸一日で
それが 永遠と58年続いて
ケセラセラ 能天気 規格外人間として
無事に 無病息災の 現在です。
二十代は マクロビオティツク 玄米菜食 自然食 自然治癒健康法を
学び実践し
三十代は 欧州ベルギーで 美食の限りをつくし 太り
四十代は 仕事に追われて 基本自然食でしたけれど
人生で一番 働いたし 労働したし 私生活も仕事も
ストレス満載でしたから 何がストレスなのか・・・何が健康法なのか・・・
取敢えず 生きて動いて 働いて 責務を全うして
一日が過ぎゆけば 「死んだっていいわー」決死隊みたいな人生
でしたから 身体検査どころか
ハイパワーGOGO
わが身の事を 気にしたことも無く 休まず突き進んでしまいました。
神様が 五十代の半ばから 何だか 微笑み始めて
人生の暖かさと ゆとりを下さったとか 思えない日々がやってきた・・・
と 思ったら
もう
来年は 六十代に突入するらしい・・・・
人生は 早いわねぇ。やっぱり 瞬きするほどなのかもねぇ。
先日の 世田谷区の身体検査の 結果が楽しみで
わくわく 気分で 加々美クリニックに 参上したら
いきなり
怖い先生に「コレステロールが 多過ぎますよ。タマゴとか バターとか
食べ過ぎていませんか?」とか 怒られて・・・
以前のデーターでも 私は コレステロールが とても高いのですが
善玉ばかりが 多かったのに
今回は 悪玉が 多いですよー 何ですかー と叱られ・・・
あー昨年末から 約半年 太りたい一心で チーズ 高脂質生クリーム
タマゴ 肉 ハイカロリー食 オンパレード人生つづけていたもの。
私の人生では 稀有な程 食べまくっていた―
挙句に いりこ 煮干しの天日干し炒めて酢をかけてたものを
パクパク お菓子代わりにも 食べていたし・・・
タマゴなんて 一日四個も ざらでした・・・・
チーズは 500グラム 丸かじりしたことも ありました。
なんだー 悪玉と 善玉と 逆転しちゃったんだー
それにしても 他のデーターは 健康優良児なのに・・・
腎臓肝臓 血糖 血圧 BMI は 18.1
何もかも 優等生 なのに・・・・・・くやしーい。と
思い 私の事だから 真面目に 叱られたことを反省し
食事指導のままに
さっそく チーズ タマゴ 生クリーム 煮干しと決別しました。
豆乳と 納豆も 野菜も 山ほど食べているし
豆は良く煮て食べるし
白砂糖も 使わないし お菓子類も手製豆寒天なのにねぇ。
とにかく
ハイカロリー脂質を 止めるぞー
でもでも インターネットで 調べ尽くしたら
来年から 変わる新基準値だと 正常だわよー
今年の 基準だと 総コレステロールも過多
悪玉も過多になってしまうけれど
来年の 要綱では 基準以内よ。
しかも コレステロールは 人体に役に立つことも
沢山あるらしい。
身体検査は 楽しかったです。
色々 新たな知識も増えました。
とりあえず 善玉人間に また 戻します。
コレステロールって ホルモンも生み出すらしいし
私の様に 運動してばかりタイプは 運動不足でもないし
とにかく 超元気で 声も出るし 持久力 体力 ふんばりも
OK。
全身 足腰 OK。
人体実験ハイカロリー 太るための脂質過多
を経験してみて 偶然 身体検査して
なんだか 好奇心満たされちゃいました。
人生って愉快だわー また善玉めざして 人体実験生活楽しむぞーっと。