水曜日は野外30分、体育館一時間の稽古です
今日のように雨だと渡り廊下での稽古になります
足場が狭いからその場稽古です
騎馬立ち中段突きを500本ほど
前屈立逆突きと転回しての受けの稽古
これはかかとを中心に回る稽古です（松濤館独特）
体育館に入ったら、柔軟体操をしっかりとやって、回し蹴りの稽古です
数をこなし、無意識で出るけりの稽古です
今日黒田先生が見に来てくれました
「水曜日時間があれば来ますから」と言っていただきました。ありがたかったです
明日は建築業の講習会で朝から夕方まで缶詰です
学んできます！
