５月３０日土曜日 の「体組織」「食事」「運動」
体重 56.２kg 体脂肪率 9.2%
除脂肪体重 51.0kg 体脂肪量 5.2kg
９時 トースト 紅茶
１４時 トマトソースパスタ サラダ
２１時 ごはん 煮物 野菜汁 ビール３５０ｍｌ
２３時 焼酎～～～
代謝 （ 中 ）
有酸素運動 （ 計０分 ）
筋トレ （ 計０分 ）
ストレッチ＆コアトレーニング （ FATOFFコンディショニングEX 計０分 )
ぼくは ２００５年～２００６年までの１年間 フルコンタクトＫＡＲＡＴＥ
で 勝つための戦略を連載しました
事例に 挙げてるのは ぼくの １９９５年の ぼくの１年間のトレーニング
計画表です
つまり、２００５年に １０年前の事例を挙げたわけです
２００９年の今から考えたら １５年も前の事例です
２００５年に 市場にこのノウハウを公開しましたが、格闘家の反応は
いまいちでした
ぼくの 勝つための戦略 や 年間トレーニング計画 さらに それを
実施する方法に ピン！とこなかったからです
ぼくは「ええ～～ 門外不出の勝つための秘密を 公開してあげたのに
これっぽっちの反応なんだあ～～」と思いました
と 同時に「ああ～ なるほど！ だから チャンピオンになれるヤツは
ほんの ひとにぎりなんだなあ～～」と 知りました
勝てる選手（チャンピオンの器の持ち主）と 勝てない選手は 見てる
視点が違うということですね
ぼくの 勝つための戦略は 何も ぼくが作り上げたものではなく、あの
ソビエト連邦が オリンピックで 金メダルを量産してた頃の土台となった
オゾーリン博士のトレーニング理論です
この理論（１、オゾーリン博士理論）を土台に
２、心理面から メンタルメンタルマネジメントのアプローチ
３、古武術のカラダの使い方、
４、試合を組み立てたり、勝つ戦略を練るための マーケティングスキル
５、体脂肪コントロールスキル
６、計量直前、直後のスキル
などを 加味させて 勝つための体系を構築してます
まあ～ はっきり言って ビギナークラスの格闘家は 読んでもさっぱり
理解できない内容だと思います
中堅クラス以上の格闘家が 世界一になるためのノウハウだからです！
１５年前の事例を見ても 初めて見るノウハウばかりだと思います
１５年もたってるのに 誰もこういう戦略で試合に臨まないからです
試合で勝つとは 絶対的な強さじゃなく 相対的に強かったらいいのです
そのためには 誰も知らない情報をいち早く知る というのも 勝つ確率
を高める大きな要素になります
一般的には知られてない情報を知ってる格闘家と やっぱり知らない
格闘家ではどっちが有利か わかるでしょ？
こういうノウハウを公開しています
http://www.fatoff.jp/lib/syousai.htm
★
「勝つためのコンディショニング」復刻版 販売再開！！
予約受付は ６月２日火曜日が締め切りです
http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/e920dfeb4c432191e435ac931762424e
「勝つためのコンディショニング」は 本当に試合で勝ちたいと、日々真剣
に考える選手が読む本です！
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★★ 佐々木 豊 のプロフィールはこちらをクリック ★★
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ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！
１、 自力で代謝の循環を上げる
（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）
↓
２、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
（がんばり過ぎない！）
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３、 自力で代謝、体型を安定させる
（生理リズムにそった快適ライフ！）
１～３を身に付けるためのサービスです！
ＦＡＴＯＦＦ ホームページ
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http://www.fatoff.jp/top.htm
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これっぽっちの反応なんだあ～～」と思いました
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ほんの ひとにぎりなんだなあ～～」と 知りました
勝てる選手（チャンピオンの器の持ち主）と 勝てない選手は 見てる
視点が違うということですね
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２、心理面から メンタルメンタルマネジメントのアプローチ
３、古武術のカラダの使い方、
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５、体脂肪コントロールスキル
６、計量直前、直後のスキル
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まあ～ はっきり言って ビギナークラスの格闘家は 読んでもさっぱり
理解できない内容だと思います
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１５年前の事例を見ても 初めて見るノウハウばかりだと思います
１５年もたってるのに 誰もこういう戦略で試合に臨まないからです
試合で勝つとは 絶対的な強さじゃなく 相対的に強かったらいいのです
そのためには 誰も知らない情報をいち早く知る というのも 勝つ確率
を高める大きな要素になります
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