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ぼくが メールでアドバイスし ナビゲートする
「FATOFF メールナビ11月会員さま」の募集です
告知しなくても すでに15名集まってますので
残り 5名のみ!の募集とさせていただきます
1年間かけて 5kg~10kg 余分な脂肪を落として
目標体重に到達し その後 普通の生活に戻っても落とした
体重が安定するように=リバウンドしないように 半年かけて
仕上げます
さらに この安定した目標体重で 体型デザインを目指す
方は その方向へもナビゲートします
FATOFFは ぼくの20年間の競技生活で得た 体脂肪
コントロールのスキルと 10年間の FATOFF教室運営
で集まった 会員さまの成功事例と失敗事例を基に日々
ノウハウを更新しながら進化しています
特に 目標体重に到達した後の 体重&代謝安定のノウハウ
と 体型をデザインする視点は 世界一だと自負しています
まずは 著書 「格闘家に学ぶ体脂肪コントロール」と
「体脂肪コントロール トレーニング」をご自分で揃えて
ください これらの本をテキストに 体脂肪コントロールを
進めていきます
最初の 1ヵ月が ¥15000(DVD 3本分の料金含む)
その後は 4ヵ月 ¥15000 で 4ヵ月毎に更新いた
だくシステムです
最初の 1ヵ月は 何度もぼくとメールのやり取りを行い
ながら 体脂肪コントロールの数字的な計画を立てます
この計画がすべてなのです
ほとんどの方は 自分は何kgの脂肪を何ヵ月で落とせるか?
ここが 生理的なキャパ内に収まっていません
だから 一時的に目標体重に到達しても 後でリバウンドする
のです
この時立てた 計画グラフを基に 日々体脂肪コントロールを
行います
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1週間毎の各会員さまの体重推移です
http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/769551cc36cd666f4a98f8b5f945fb2e
FATOFFのメールナビ希望の方は 下記アドレスに
yuta@fatoff.jp
「メールナビ会員希望」を件名にご記入の上
本文に「お名前」を忘れずに応募ください
告知しなくても すでに15名集まってますので
残り 5名のみ!の募集とさせていただきます
10月31日月曜日がスタートとなりますので
締切は 10月29日とさせていただきます