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うまく進まなかった時
目標が達成できなかった時
落ち込み 自己嫌悪に堕ちるでしょ？
でも この流れがあなたが
目標を達成できない大きな原因です！
▼１
まず 完璧主義者は
ゴールに到達できません
なぜか？
体脂肪コントロールは
あなたが描いた通りに進むわけがないからです
不測の事態だらけを いかに乗り越えていくか
こんな思考ゲームです
だから 完璧を目指すと失敗します
完璧なんてないから
常にベター ベターを目指す方が
結果的に完璧な結果に至るのです
だから まずは
順調に進まないことが普通！
と頭を切り替えること
人生だって同じでしょ？
描いた通りに進まないでしょ？
体脂肪コントロールも同じです
何で
体脂肪コントロールと人生が同じになるか？
目の前の選択の結果 この積み重ねが人生であり
カラダ＝体脂肪コントロールの結果だからです
だから 同じ法則で括れるのです
選択の傾向が人生であり 体型ということです
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まずは 描いた通りに進まないのが当たり前
うまくいかない目の前の現実を
理想に近づけつため思考と選択を続けること！
これが普通の流れと認識することです
選択の傾向をゴール側に設定すること！
結果が出てないときは
この設定がゴールから外れてるだけです
▼２
次に うまく行かないとき
結果がでないとき
目標が達成できないとき
落ち込んだり
自己嫌悪に堕ちる方が多いですが
こんなムダはありません
だって 落ち込んでる間って
何かが好転しますか？
落ち込んでる間って
問題を先送りしてるだけだから
事態は現状悪化の一途をことげ落ちるだけなのです
こんなロスな時間はありません
何も得がありません
だから
自己嫌悪なんてムダな感情に振られないで
淡々と目の前の作業をこなしていきましょう
理想の結果に近づけるため
思考しながら選択とその結果を
フィードバックしながら こ
れを続けることだけが
結果を指す思考と行動です
目標をつかむまで
この思考と行動を止めないこと！！
挫折禁止！！
トライ&エラーも軽やかな足取りで突き進みたいと思います。