体脂肪コントロール成功法!(FATOFF)

トップ1%のパフォーマンスを目指す 体脂肪コントロール実践者、トップ志望の格闘家、トレーナーのためのマル秘情報を配信!!

思考のクセを更新しよう(自己嫌悪)

2015年01月24日 09時58分11秒 | 

 

 


うまく進まなかった時 

目標が達成できなかった時


落ち込み 自己嫌悪に堕ちるでしょ?


でも この流れがあなたが 

目標を達成できない大きな原因です!

 


▼1
まず 完璧主義者は 
ゴールに到達できません


なぜか?

体脂肪コントロールは 
あなたが描いた通りに進むわけがないからです
不測の事態だらけを いかに乗り越えていくか 
こんな思考ゲームです
だから 完璧を目指すと失敗します 
完璧なんてないから
常にベター ベターを目指す方が 
結果的に完璧な結果に至るのです


だから まずは 
順調に進まないことが普通! 
と頭を切り替えること


人生だって同じでしょ?
描いた通りに進まないでしょ?
体脂肪コントロールも同じです


何で 
体脂肪コントロールと人生が同じになるか?

目の前の選択の結果 この積み重ねが人生であり
カラダ=体脂肪コントロールの結果だからです

だから 同じ法則で括れるのです
選択の傾向が人生であり 体型ということです

 



まずは 描いた通りに進まないのが当たり前
うまくいかない目の前の現実を 
理想に近づけつため思考と選択を続けること! 
これが普通の流れと認識することです

選択の傾向をゴール側に設定すること!
結果が出てないときは 
この設定がゴールから外れてるだけです

 

 


▼2
次に うまく行かないとき 
結果がでないとき 
目標が達成できないとき
落ち込んだり 
自己嫌悪に堕ちる方が多いですが

こんなムダはありません


だって 落ち込んでる間って 
何かが好転しますか?
落ち込んでる間って 
問題を先送りしてるだけだから 
事態は現状悪化の一途をことげ落ちるだけなのです

こんなロスな時間はありません
何も得がありません


だから 
自己嫌悪なんてムダな感情に振られないで
淡々と目の前の作業をこなしていきましょう
理想の結果に近づけるため 
思考しながら選択とその結果を
フィードバックしながら こ
れを続けることだけが 
結果を指す思考と行動です


目標をつかむまで 
この思考と行動を止めないこと!!
挫折禁止!! 



ジャンル:
ウェブログ
コメント (1)   この記事についてブログを書く
« 残りあと 2本!! 本日締... | トップ | あなたがダイエットに成功で... »
最近の画像もっと見る

1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (カトウ)
2015-01-24 19:22:28
とても感銘を受けました!
トライ&エラーも軽やかな足取りで突き進みたいと思います。

コメントを投稿

」カテゴリの最新記事