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佐々木豊プレゼンツ:トップ1%を目指すあなたへ「体脂肪コントロール講座」&「稼げるトレーナー・コーチ養成講座」ブログ

知る! と  出来る! の違い

2009年05月18日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」






ダイエットの理論やノウハウをよく知ってる方は 以外と実績が
伴ってない という傾向があります


ノウハウや理論を知識として知るためのスキルと、それらの
ノウハウや知識を運転していくスキルは 全然別物だからです


簡単なカラクリですが、、、
ここに気が付いてない方がすごく多いです


学校で習う事と 実際の社会でのスキルが全然別物なのと
同じ仕組みですね~~





格闘家にも同じきらいがありますね
技を知ってるのと 試合で勝てるのは 全然次元の違うことなんですね~

ここがわかってない格闘家の多いこと

・・・・







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FATOFFはダイエットではありません!


    1、 自力で代謝の循環を上げる
       (カラダを「ゼロポイント」にリセット!)  
            ↓
    2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
       (がんばり過ぎない!)
            ↓
    3、 自力で代謝、体型を安定させる
       (生理リズムにそった快適ライフ!)


 1~3を身に付けるためのサービスです!


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雨の日の休日~~ ダラダラと~~

2009年05月18日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
5月17日日曜日 の「体組織」「食事」「運動」


    体重 56.2kg    体脂肪率 8.5%
除脂肪体重 51.4kg    体脂肪量 4.8kg



10時  トースト ミルクティ
13時  ごはん 漬物
20時  お好み焼き ごはん キムチ
21時  ビール350ml
22時  焼酎~~~
 0時  焼酎~~ 柿の種


代謝 ( 低 )



有酸素運動  ( 計0分 )
筋トレ      ( 計0分 )
ストレッチ&コアトレーニング ( FATOFFコンディショニングEX 計0分 )







今日は 雨で家でゴロゴロ~~

朝から さいとうたかを氏の 劇画  「鬼平犯科帳」
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_ss_b?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%82%B3%82%A2%82%C6%82%A4%82%BD%82%A9%82%F0%81@%81@%8BS%95%BD%94%C6%89%C8%92%A0&x=19&y=22

を10冊ほど楽しみました


いやあ~~ 満足~~~



夕方まだ雨降ってたので  近所のおもちゃ屋さんに 息子に
内緒で プラモデルを買いにいきました~~


軍艦=戦艦陸奥  1941年
http://www.youtube.com/watch?v=z12vHmt8hQw&hl=ja



と 1963年 のF1カー  イギリスのチャンピオンカー ロータス
http://www.youtube.com/watch?v=02RkNthBlz0






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       (がんばり過ぎない!)
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