「あなたのための体脂肪コントロール講座」＆「トップ１％講座」

佐々木豊プレゼンツ：トップ１％を目指すあなたへ「体脂肪コントロール講座」＆「稼げるトレーナー・コーチ養成講座」ブログ

おいしい空気で熟睡！

2009年12月31日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
久しぶりに　10時間くらい寝ましたー　　


いやあー　　よくねたー　


今から外を散歩しながら　土の匂いをかぎながら　おいしい空気をたくさん吸ってきます　


大自然との『気』の交換はストレッチなんかの100倍くらいの効果があります　

＼(^O^)／　




富士見ながら昼食！

2009年12月30日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
予想に反して以外と混んでなく、順調に　富士川サービスエリアに到着！　


恒例儀式の富士山を見ながらの　しらす丼を食べてひと休み　



富士山に一年無事のお礼中ー　



さあー次は　伊勢湾岸道の刈谷サービスエリアを目指しますー　

和歌山まで　　あと　470Km！　　



年末年始のＦＡＴＯＦＦ業務について

2009年12月30日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」

ＦＡＴＯＦＦの業務は　本日３０日～１月６日まで　お休みとさせて
いただきます

通常のメールアドレスが使えないのでご注意ください


この期間中は　下記のアドレスにお問い合わせください

yutafatoff@gmail.com

それでは　みなさま　よいお年を、、



自分に合ったレッスンの選び方！！ 　

2009年12月29日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」


健康のために、ダイエットのために、、体型改造のために、、


誰のどんなレッスンを選ぼうかなあ～～　って迷うときありますよね？？


選択の基準は簡単です



その　イントラ、トレーナーの体型が　あなたの納得いく体型なのか？？

ここだけです～～



どんなに　納得のいく理論やノウハウを知ってても　それが実行できるの
と、知ってるだけ　なのでは意味（次元）が違います

イントラ、トレーナーは自分の提供するノウハウやレッスンの答えを自分
のカラダで示せないと話にならないですし、、　そのレッスンの生徒さんは
受けてるレッスンのイントラ、トレーナーに似た体型に偏っていくという傾向
を知っておきましょう

見た目の　レッスンより　無意識に動くカラダの使い方のクセが　知らず
知らずの間に　脳みそににプログラムを書き込まれるからです

まあ～　逆に言えば　レッスンの醍醐味はここにあります

目に見えるレッスンやカラダの使い方の影響力は　１％未満だと　ぼくは
考えます　　そう　９９％以上は目に見えない　カラダの使い方のクセの
書き込みです


だから　イントラ、トレーナーはここに　本当の意味でのプロ意識を持た
なきゃ　プロとしてお金をいただく資格すらない　とぼくは考えます

イントラ、トレーナーは　自分の体脂肪を上げたり　下げたり　しかも、
提示の数字にピッたとコントロールできるのは　前提スキルですよね？

体脂肪コントロールが簡単に出来るのが土台で　その上に　イントラ
、トレーナーは　体型を自由に変更できるスキルを持ち合わせてない
と　専門家として生き残っていけないですよ


ということで　ぼくからみて　プロと認めれるイントラ、トレーナーは全体
の　２％未満です

ニセモノのイントラ、トレーナーが多い　この世界です

ここで　あっ　と耳の痛い思いをした　イントラ、トレーナーは　来年は
本気でこの課題に取り組んでください
（世の中に正しく貢献するために、、サギといわれないために、、）





そして、、　健康のために、ダイエットのために、、体型改造のために、、


誰のどんなレッスンを選ぼうかなあ～～　って　考えてた　あなたは

本物が２％以下なんだあ～　と知った上で　納得のできる体型を
持つ　レッスンを選んでくださいね～～～

来年こそは　目指すカラダが手に入りますよ～～に～


祈ってます
（＾＾）ｖ




～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

１月１１日　ＦＡＴＯＦＦエクササイズ体験レッスンのお申し込みは　終了
いたしました


たくさんのご応募ありがとうございました


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本日！　２９日締め切り！！

2009年12月29日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
 
★★　好評につき　再度開催決定！！！！
 
 
ただし　年内お申し込みは　本日！２９日火曜日締め切り！
 
 
 
 
前回　体験レッスンを受けた方の　体験談
 
 
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
 
１月１１日月曜日
 
 
 
１７時～１８時
 
 
「ＦＡＴＯＦＦエクササイズ　はじめの１歩」
 
 
無料体験レッスン開催
 
 
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
 
 
これは　ＦＡＴＯＦＦ町田教室　２０１０年１月会員さま募集
のための　デモンストレーション　体験レッスンです
 
 
町田教室は　会員さま募集は締め切ってましたが
今回３年ぶりに　会員さま募集を行います
 
 
町田教室は　毎週土曜日　１８時～１９時３０分　で行って
います
 
町田に通える方は　是非　ＦＡＴＯＦＦの生レッスンに！
 
 
 
 
そのために　まずは　ＦＡＴＯＦＦレッスン生体験で　ＦＡＴＯＦＦ
の＜カラダの組み立て＞をカラダで感じてみてください
 
 
・筋肉フリーズが解除した感覚
・カラダがまとまった爽快感
・代謝が上がってポカポカ全身を血液が巡ってる感覚
・カラダと対話する心地よさ　解放感
 
が　実際にぼくの生アドバイスと　生ナビゲートで体感できます
 
 
 
 
▼
と　ほぼ同じ流れで行います
 
▼
「格闘家に学ぶ体脂肪コントロール」Ｐ１３０～Ｐ１３７で紹介
してる　エクササイズの生レッスンです
 
 
▼
 
 
 
★★★　　
 
この無料体験にお申し込みいただいた方には
 
２つのプレゼントを用意しています
 
 
 
１、「あなたは体脂肪コントロールで成功できるタイプか？」
　　～町田体験レッスン版～　２３ページの冊子
　　メールにて　ＰＤＦファイルにて添付送信いたします
 
 
 
２、１月７日～１月２２日までメールにて　無料体脂肪コントロール
　　相談をお受けいたします
 
　　もちろん　ぼくがメールにて直接　アドバイスさせていただきます
　　期間限定ですが　このサービスは本来有料ですのでチャンス
　　ですよ～～
 
 
 
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
 
お申し込みは
 
 
▼▼
 
こちらの　メールアドレスに　１、件名欄に　「町田体験希望」
とご記入の上（ＦＡＴＯＦＦのメールは件名がないと　自動的に
削除されますので　必ず件名をお付けください）
 
２、お名前
３、アドバイス＆ナビゲートに使用するメールアドレス
 
の３点を明記の上　お申し込みください
 
 
年内お申し込みは　本日！！　
　　　　　２９日火曜日締め切り！
 
 
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

２８日　月曜日の記録！！

2009年12月29日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
 
１２月２８日月曜日　の「体組織」「食事」「代謝」「運動」


　　　 　体重　55.2kg 　　  体脂肪率　9.4%
除脂肪体重　50.0kg　      体脂肪量　5.2kg
 
 
 
 
～～　食事のタイミングと内容　～～
 
　８時　　トースト　ミルクティ
１４時　　チャーハン　餃子　キムチ
２０時　　ごはん　野菜炒め　ビール３５０ｍｌ
２３時　　焼酎～～～～～　
 
 
 
～～　生理リズムとしての代謝の位置　～～
 
代謝　（・－・）　　中　
　
 
 
 
～　全ての要因を含む　本日の代謝の状態　～
 
・お腹の重さ　　（・－・）　　
・カラダの詰まり　（・－・）　　
・カラダのダル重　（・－・）　　
 
 
 
 
～～　運動結果　～～

有酸素運動　　（　計３０分　）
筋トレ　　　　　　（　計０分　）
ストレッチ＆コアトレーニング　（　FATOFFコンディショニングEX　計１０分 )
 
 
 
 
 
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ＦＡＴＯＦＦはダイエットではありません！


　　　　１、　自力で代謝の循環を上げる
　　　　　　　（カラダを「ゼロポイント」にリセット！）　　
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　２、　自分にとっての適性体脂肪を目指す
　　　　　　　（がんばり過ぎない！）
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　３、　自力で代謝、体型を安定させる
　　　　　　　（生理リズムにそった快適ライフ！）


　１～３を身に付けるためのサービスです！


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http://www.fatoff.jp/top.htm
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