最高の一日（半日）

今日は高尾山天狗トレイルにエントリーしていたが、夕方から所要ありでDNSして奥多摩へ。
コースは、日向和田から日の出山、御岳、奥の院、鍋割山、再び御嶽神社、金毘羅尾根、武蔵五日市の距離にして25kmちょっと。

朝が早いので、日の出山は独占状態。
晴天で富士山は見えるスカイツリーも見えるで抜群の展望。

霜は降りているが融けていないので、走っていても気持ちが良い。
奥の院への登りを除けば、かなり走れるコースなので、その分きついが暑くもなく寒くもなくで終始快適。

途中、やはり足が攣りそうになるが何と大丈夫で、４時間１０分程で終了。
走りも満足、天気も満足で最高の１日（半日）だった。
やっぱりトレイルは楽しい！！

隅田川に想う

やはり年末が近づくと冬の雰囲気になってきた。
今日は休日なので、朝の９時過ぎに走りに行ったが、日向は暖かいが日陰は結構な寒さ。
空は雲一つない晴天だが風は冷たい。

今日の隅田川テラスはランナーが多かった。
川面が風に揺れて、寒さを感じさせるが何気に雰囲気は良い。

しかしこの隅田川、自分が子供の頃は生活排水や上流の工場排水で川が濁り、悪臭が酷く「死の川」と呼ばれていた。
その時代から比べると隔絶な感がある。

さて、走るの方はどうかと言うと、結構頑張ったつもりでもタイムは「こんなものか」で終了。
まあ、青空のもと走れたので良しとすることに。

大きな節目

漸く？西高東低の冬型の気圧配置になり東京では冬らしい青空になった。

昨日は職場の忘年会だったが、確かに今年も残すところあと僅かになってしまった。
２週間後には新年を迎えるのだが、まあ月日が経つのは早いこと。

来年は、いよいよ長年務めた会社も定年退職に。
ただ、嘱託で残る予定なので、生活パターンには大きな変化はなさそう。

今年は還暦、来年は退職と人生の中で大きな節目なのだが、今のところ本人はその意識はない。

やはり走るには朝が…

2週続けて木曜の朝は皇居へ。
暖冬で今日も風は冷たくはない。
例年は今の時期既に厚手のグローブだが、まだ薄手のグローブで大丈夫。
スキー場は雪不足で大変そうだが、野菜は安いので消費者としては暖冬は助かる。

先週は誰も走っていなかったが、今日は先行に速いランナーが一人。
また皇居周回から抜ける時に短パン姿の外人さんを一人見かけた。

夜明け前の暗い時間だが、その中で走っている人の姿を見ると自然と元気が出てくる。
やはり早朝ランは良いものだ。

走ってみなくては…

最近はキャッシュで物を買うことが少なくなった。
特に趣味の物はネットで購入のパターンがほとんど。
このパータンは大体成功しているのだが、シューズだけは「履いてみなくてはわからない」で失敗する場合がある。
もっと言えば「走って見なくてはわからない」なのだが…。

そんなこともあり、我が家には数回しか履いていないトレランシューズが何足かある。
履いてくれと嘆願しているようなのだが、なかなか足を入れることはないので可哀想でもある。
履いてやらなければ…

年末の朝に想う

今年の冬は今のところ暖冬のようだ。
今朝は早朝ランだったが、玄関を出た時の寒さに厳しさは感じない。

隅田川沿いのテラスやジョギングコースも耐震工事を行っているところが多く、白鬚橋付近は両岸とも走れないので、最近はご無沙汰していたが、今日はその方面へ。
相変わらず工事が続いているが、その先へ行ってしまえば、ジョギングコースに入れる。

スカイツリーが工事中の頃は、スカイツリーの成長を見ながらスゲ～なと思いながら走っていたが、今はず～と昔からあったようなで、違和感が全く無い。

走り始めて10年以上になるが、その間風景が随分と変わった。
これからも変わりゆく風景の証人として走り続けてたいと思う2015年の年末の朝でした。

青春の思い出は永久に

昨日は午後から大学時代のサークルの５５周年記念パーティ。
５５周年ということなので、参加者の年齢幅も結構あり歳月の重みを感じてしまう。
６０周年の時も元気に…との話になると、そうだよねと実感する。

しかし、みんな昔の事は良く覚えていて、人間の記憶は素晴らしい。
「青春の思い出は永久に」で、楽しい一時だった。

どんよりした空とは逆に実に気持ち良く！

今日は午前中に高尾へ行ってきた。
帰りはJRの予定なので、高尾駅のコインロッカーに荷物を入れて京王線で高尾山口駅へ。
リニューアルされて始めて行くが、以前と比べるとかなり立派になった。
コインロッカーはどこ？と探したが、道路側になったようで、隅に押しやられて感もあるが…

コースは、高尾山口駅から南高尾から一丁平、裏高尾縦走路、高尾山、日影沢、ロードは高尾駅まで。
距離にしては18kmちょっと。時間は２時間５０分ほど。

北高尾はがっつり登りが多くあるが、南高尾はなだらかで走り易い。
朝も早いので、落ち葉のトレイルを独り占めで、最高に気持ちが良い。
体も良く動き、終始気持ち良くで終了。

帰りの日影沢からのロードでは、小仏峠行きのバスが２台、満員の人を乗せて走り去って行った。
人と逆だが、それもまた気分は良いものがある。

高尾駅に着いて、トイレで着替えてちょうど良いタイミングで、１０時４分発の中央特別快速へ
この手軽さが魅力の高尾山です。

そろそろ年末の雰囲気が…

昨日は異様に暖かかったが、今日も昨日の名残が少し…

土曜日は休日なので、朝の遅めのランでいつもの隅田川へ。
隅田川テラスの新大橋付近には川からのゴミが打ち上げられており、昨日がかなり荒天だったことが判る。

台東区と中央区の境目あたりの東日本橋は昔から卸問屋が多い。
歳末になると年末大売出しとなり、人が多くなるが、そろそろそのような雰囲気になってきた。
人の動きが慌ただしくなるといよいよ年末という気になってくる。

リカバリーの時間は無駄でなかった

ちょっと古いパソコンに無料のWindows10をインストールしたが、すぐに動作がストップ。
何をしても動かず、仕方な区リカバリーしてWindows7に戻す。
そして、再度チャレンジ。
インストールの後起動はするが、しばらくしてまたストップ。
また、リカバリーして元に戻して…。

都合３回行ったが結果は同じ。
リカバリーの際に更新プログラムのダウンロード、インストールを行ったのでかなりの時間を要している。
まあ、無駄な時間だった言えばそれまでだが、リカバリーのおかげかパソコンの動きが非常に滑らかになった。

普通に使っている分には7も10も違いはそれほどない。
リカバリーでパソコンの動きがよくなれば、それに越したことはない。
時間は無駄ではなかったと言う事で。